صد آنلاین | مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می‌توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام‌تر کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۹۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
هنگام ابتلا به بیماری، احتمالا آخرین خواسته شما این است که چیزی بخورید که حالتان را بدتر کند.
کد خبر: ۵۸۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
صد آنلاین | یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند، ممکن است از خوردن ماهی‌های چرب مانند سالمون، ماهی خال مخالی، شاه ماهی و ساردین سود ببرند.
کد خبر: ۵۸۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
صد آنلاین | «فقر آهن» زمانی اتفاق می‌افتد که بدن، آهن کافی برای ساخت هموگلوبین ندارد.
کد خبر: ۵۸۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
صد آنلاین | برخی مواد غذایی مانند میوه‌ها، ماهی و ... به سلامت مغز ما کمک می‌کنند؛ با این حال برخی دیگر از آنها خطر ابتلا به مشکلات خلقی یا حافظه را افزایش می‌دهند که بهتر است مصرف آنها را کاهش دهید.
کد خبر: ۵۷۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
صد آنلاین | احمد داوود اوغلو، سیاستمدار و نخست‌وزیر سابق ترکیه گفت: دولت اردوغان که ادعا می‌کرد «اگر ما نباشیم غزه سکوت می‌کند» به مدت ۱۸ روز از آغاز جنگ سکوت کرده بود و روز ۲۲ به جای موضع‌گیری میتینگ برگزار کرد؛ وای به حال شما که سوخت و مواد غذایی سربازان اسرائیلی را تامین می‌کنید. منبع: خبرگزاری صدا و سیما
کد خبر: ۵۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
صد انلاین | دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی‌خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی می‌شود. با این حال شاید برخی افراد به شکل آگاهانه مصرف مواد غذایی که از وجود کافئین در آن مطلع هستند را برای کاهش عوارض کنار بگذارند؛ اما باز هم برخی مواد غذایی هستند که منابع پنهان کافئین هستند.
کد خبر: ۵۵۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
صد آنلاین | «متابولیسم» فرآیندی است که طی آن غذا تبدیل به انرژی می‌شود و بدین ترتیب کالری سوزانده می‌شود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۵۵۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
صد آنلاین | وقتی وارد فصل پاییز می‌شویم ناگهان تغییرات آب و هوایی باعث شیوع بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفلونزا می‌شوند.
کد خبر: ۵۵۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
صد آنلاین | پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان‌ها پوک، ضعیف و شکننده می‌شود و در نتیجه احتمال شکستگی‌های خود به خودی استخوان، بالا می‌رود.
کد خبر: ۵۴۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
صد آنلاین | مرکز تغذیه در ایالت بادن وورتمبرگ آلمان اعلام کرد که غذاهای تند مانند فلفل تند، زنجبیل و خردل فواید زیادی برای سلامتی دارند؛ زیرا ترشح بزاق و شیره معده را افزایش می‌دهند و حرکات معده و روده‌ها را بیشتر می‌کنند. هم‌چنین موجب بهبود فرآیند گوارش نیز می‌شوند.
کد خبر: ۵۴۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
صد آنلاین | برخی از غذاهای محبوب ما در روند پخته شدن ارزش غذایی خود را از دست می‌دهند و بهتر است آنها را به صورت خام مصرف کنیم تا ویتامین‌ها و منافع آن برای سلامت به طور کامل به بدن برسد.
کد خبر: ۵۳۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
صد آنلاین | وظیفه کیسه صفرا نگه داری مایع زرد رنگ صفراست. این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد. این مایع به هضم چربی‌ها در بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۳۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
صد آنلاین | کبد عضوی است که تنها در مهره‌داران یافت شده و به سم‌زدایی متابولیت‌های مختلف پرداخته و پروتئین‌ها و مواد بیوشیمیایی لازم جهت گوارش و رشد را تولید می‌نماید.
کد خبر: ۵۳۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
صد آنلاین | به خاطر شلوغ بودن زندگی در دنیای مدرن به‌ندرت افراد سه وعده غذایی در یک روز می‌پزند و تمایل دارند غذای باقیمانده را مجددا گرم کنند. اما برخی از غذاها، وقتی دوباره گرم شوند، می‌توانند خطراتی برای سلامتی ایجاد کنند یا ارزش غذایی خود را از دست بدهند.
کد خبر: ۵۳۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
صد آنلاین | کبد عضوی است که تنها در مهره‌داران یافت شده و به سم‌زدایی متابولیت‌های مختلف پرداخته و پروتئین‌ها و مواد بیوشیمیایی لازم جهت گوارش و رشد را تولید می‌نماید.
کد خبر: ۵۳۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
صد آنلاین | نتیجه تحقیقات تازه نشان می‌دهند برخی از مواد غذایی در مورد کلسترول به اشتباه اهریمنی قلمداد شده‌اند. نمی‌توانیم بگوییم که همه چربی‌های اشباع‌شده مضر هستند. با این وجود، آنچه می‌توانیم بگوییم این است که باید به مقدار آن و کالری دریافتی توجه داشت و از زیاده‌روی در مصرف آن خودداری ورزید.
کد خبر: ۵۳۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
صد آنلاین | آهن مسئول ساخت میوگلوبین و هموگلوبین است که وظیفه تأمین اکسیژن موردنیاز عضلات و اندام‌ها را بر عهده دارند. برای بهبود این عملکرد در بدن و هم‌چنین به منظور جلوگیری از کمبود آهن، لازم است غذاهای غنی از آهن را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۵۲۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
صد آنلاین | محققان تاکید می کنند اگر در معرض خطر دیابت نوع ۲ هستید مصرف نمک را محدود کنید.
کد خبر: ۵۲۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
صد آنلاین | کارشناس تغذیه مهمترین مواد غذایی خون ساز را برشمرد.
کد خبر: ۵۱۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶