متخصصان میگویند موضوع پیچیدهتر از این حرفهاست. افزایش نفوذپذیری روده یک پدیده واقعی است، اما درباره نقش آن در بسیاری از بیماریها هنوز پرسشهای علمی زیادی وجود دارد.
در آستانه فصل شیوع آنفلوآنزا، نحوه تأمین این واکسن همچنان در ابهام است. از اوایل شهریورماه و پس از اعلام مسئولان وزارت بهداشت درباره کمبود جدی واکسن آنفلوآنزا بهدلیل مسائلی مانند محاصره دریایی، تحریمها و رغبت نداشتن تولیدکنندگان داخلی به ساخت این واکسن، اکنون به نظر میرسد قرار است واکسن آنفلوآنزا از منابع چینی، فرانسوی و روسی تأمین شود. بااینحال، هنوز مشخص نیست با توجه به نیازهای موجود، چه تعداد واکسن قرار است تأمین شود.
اگر پفِ زیر چشمتان با نوشیدن آب هم از بین نمیرود، این هشدارها را جدی بگیرید؛ شاید پای یک بیماریِ جدی در میان باشد!
هر صبح که از خواب بیدار میشوید، اولین چیزی که در آینه میبینید چیست؟ صورتی متورم، چشمهایی پفکرده و چهرهای که انگار ده سال پیرتر شده است؟ این پدیده تنها یک «خستگی ساده» نیست؛ این صدایِ بدنِ شماست که از اتفاقی که دیشب در رختخوابتان افتاده، شکایت میکند!
صد آنلاین | بنا به بررسی ها، سالها عدد ۱۰ هزار قدم، هدف طلایی پیادهروی اعلام میشد، اما پژوهشها نشان میدهد میزان مناسب فعالیت روزانه برای همه افراد یکسان نیست.
برنج قهوهای تنها گزینه برای افزایش فیبر غذایی نیست. کینوا، پاپکورن ساده، جو دوسر، جو، سورگوم و آمارانت از غلات کامل پرفیبر هستند که میتوانند تنوع بیشتری به رژیم غذایی بدهند و به سلامت گوارش کمک کنند.
اگر میخواهید صبحها سبکبال بیدار شوید و از شر سموم بدن خلاص شوید، این عادتِ شبانه را ترک نکنید!
صد آنلاین | آیا میدانستید یکی از قدرتمندترین «پاککنندههای طبیعی» جهان نه در داروخانهها، بلکه در میوهفروشی محله شماست؟ پزشکان و متخصصان تغذیه حالا به یک واقعیت تکاندهنده پی بردهاند: خوردن یک عدد سیب، آن هم درست قبل از خواب، میتواند معجزهای برای کبد، معده و روده بزرگ شما باشد که تصورش را هم نمیکنید.
آیا دهان شما هنگام صبح بوی بدی میدهد؟ این نشانهها را جدی بگیرید!
صد آنلاین | بسیاری از ما با این کابوس بیدار میشویم؛ بوی نامطبوع دهان که اعتمادبهنفسِ شروعِ یک روز تازه را از ما میگیرد. اما آیا میدانید پشت این «نفسِ اژدها» چه رازهایی پنهان است و چرا این اتفاق رخ میدهد؟
عسل می تواند به تسکین تحریک گلو و به ویژه کاهش سرفه کمک کند. می توان مقدار کمی عسل را به تنهایی یا همراه با یک نوشیدنی گرم مصرف کرد. عسل برای کودکان کمتر از 1 سال مناسب نیست.
بیشتر افراد می توانند ویتامین های مورد نیاز خود را از یک رژیم غذایی متنوع دریافت کنند. گوشت، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، حبوبات، غلات و سبزیجات از منابع مختلف ویتامین های گروه B هستند.