صد آنلاین | این یادداشت، اشاره ای دارد به برخی از مهم ترین گیاهان دارویی با خواص کاهش دهندگی قند خون که گزارش های بالینی و آزمایشگاهی معتبر مبنی بر موثر بود
صد آنلاین | یکی از بهترین داروها ( فلوس ) برای رفع یبوست با طبع گرم و تر می باشد، زیرا مصرف آن عوارضی ندارد، بنابراین حتی برای زنان حامله و اطفال نیز مناسب است. برای رفع یبوست باید تقریبا چهل گرم از آن را به عنوان مسهل مصرف نمود. به عنوان ملین هشت گرم از آن کافی است. مقدار مصرف آن برای اطفال سه گرم می باشد.
صد آنلاین | سویق سنجد خواص ضد عفونی کننده، ضد التهاب و پاکسازی کننده دارد و می تواند موجب پاکسازی دستگاه گوارش از سموم و باکتری های مضر شود. از سوی دیگر مزاج سنجد سرد و خشک است و در طب سنتی نوعی ماده غذایی قابض محسوب می شود، به همین دلیل می تواند به درمان و جلوگیری از اسهال کمک کند.
صد آنلاین | معجون دوسین یا همان سیاه دانه و عسل یک داروی گیاهی موثر در رفع سوء هاضمه است و به درمان انگل روده و رفع باکتری های مضر در روده کمک می کند. عفونت های دستگاه گوارش می توانند منجر به زخم معده (هلیکوباکتر پیلوری) شوند.
سلامت صد آنلاین | خوردن هر نوع ماده غذایی سنگین، چرب و تند قبل از خواب منجر به بروز مشکلاتی مانند اختلالات خواب در طول شب یا بی خوابی می شود. اما تعدادی از موادغذایی از جمله سیب سرشار از آنتی اکسیدان های پلی فنول، ویتامین ها و موادمعدنی بوده که فاقد چربی است و علاوه بر رفع گرسنگی آخر شب می تواند به کیفیت خواب نیز کمک کند.
صد آنلاین | تربچه برای کبد و معده مفید است،سم زدای قوی است و "خون را تصفیه" میکند !
همچنین بخاطر داشتن فیبر بالا ، باعث ایجاد احساس سیری و درنتیجه کاهش وزنتان میشود.
صد آنلاین | خواص زرد آلو در درمان کم خونی متاثر از میزان بالای آهن این میوه است. کم خونی اساساً یک فقر آهن است و میتواند منجر به ضعف عمومی، خستگی، سبکی سر و عملکرد ضعیف متابولیک شود. بدون گلبولهای قرمز، بدن نمیتواند اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت کند.
صد آنلاین | دیابت نوع دو که بر اثر عدم تحرک و سبک زندگی نادرست به وجود میآید، منجر به افزایش قند خون و مقاومت به انسولین میشود. یکی از خواص سرکه سیب، کاهش قند خون است که میتواند به کنترل و درمان این نوع دیابت کمک کند و همچنین برای پیشگیری از آن، در افرادی که به دیابت مبتلا نیستند؛ موثر باشد. این موضوع مورد تحقیق قرار گرفته و تاثیر سرکه سیب بر کاهش قند خون اثبات شده است.
صد آنلاین | کلسترول یک ماده چربی مانند است که در سراسر بدن شما یافت می شود. در حالی که به مقداری کلسترول نیاز دارید، مقادیر زیاد آن می تواند در خون شما جمع شود و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.ثابت شده است که کالونجی به ویژه در کاهش کلسترول موثر است.یک بررسی از 17 مطالعه نشان داد که مصرف مکمل سیاهدانه با کاهش قابل توجه کلسترول LDL کل و کلسترول بد و همچنین تری گلیسیرید خون همراه است.جالب اینجاست که همچنین مشخص شد که روغن بلالنجی تأثیر بیشتری نسبت به پودر دانه بلانجی دارد.