درمان صد در صد یبوست با این دمنوش خانگی

صدآنلاین | قرن‌هاست که مردم از چای‌های گیاهی و دمنوش‌ها برای رفع مشکلات گوارشی از جمله تحریک سیستم گوارشی و کاهش یبوست استفاده می‌کنند.

این ادوی چربی خون و قند خون را کاهش می‌دهد

صدآنلاین | ادویه‌ها خواص بی‌شماری دارند که مصرف آن‌ها نیز توصیه می‌شوند.

با این گیاه نفخ شکم خود را درمان کنید

صدآنلاین | زنجبیل تخلیه معده را تسریع کرده و ناراحتی‌های گوارشی را تسکین می دهد.

اینفوگرافیک:

به این ۱۰ دلیل زنجبیل بخورید

صد آنلاین | زنجبیل از خوراکی‌هایی است که بهتر است در غذاهای مختلف استفاده کنیم، چون خواص زیادی دارد.

مصرف این شاه میوه در ناشتای صبح قند خون را مدیریت می کند

صد آنلاین | خوردن سیب سبز ناشتا کمک می‌کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می‌دهد و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آن‌جا که سیب حاوی فیبر محلول است، خوردن آن با شکم خالی، جذب در روده را به تاخیر می‌اندازد و این اثر در طول روز ادامه می‌یابد. مطالعاتی انجام شده که نشان می‌دهد کسانی که سیب ناشتا می‌خورند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو قرار می‌گیرند. طبق گفته پزشکان هر فرد در روز به ۲۸ گرم فیبر نیاز دارد. یک عدد سیب ۵ گرم فیبر دارد و خوردن ناشتای آن، برای بدن بسیار مفید است.

اگر در مصرف خرما زیاده‌روی کنیم چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟

خرما از آن دسته مواد غذایی است که همیشه در مورد فواید و ارزش غذایی آن شنیده‌اید؛ ولی در این مطلب عوارض احتمالی زیاده‌روی در مصرف خرما را می‌خوانید.

دور این غذاها را خط بکشید تا آلزایمر نگیرید

صد آنلاین | پنیر فرآوری شده پروتئین هایی را در بدن ایجاد می کند که به افزایش آلزایمر کمک می کند.

درمان ریزش مو، رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی با این گیاه

صدآنلاین | جوانه‌ها دانه‌های گیاهان خوراکی هستند که فقط جوانه می‌زنند تا برای خوردن آماده شوند.

بهترین روش برای رفع زردی دندان‌ ها

صدآنلاین | اگر از مشکل زرد شدن دندان‌ خود رنج می‌برید و می‌خواهید درباره علت، درمان و پیشگیری از این مشکل اطلاعات بیشتری به دست آورید، در این مقاله با ما همراه شوید.