بلایی که خوابیدن روی شکم بر سر گردن و کمر می‌آورد

اگر تمام عمر خود را به این حالت خوابیدید، وقتش است که ترک عادت کنید؛ زیرا موجب کمردردتان می‌شود.

با این کار روند پیری را کُند کنید

صدآنلاین | به گفته محققان، کلید زندگی طولانی تر می تواند کمتر خوردن باشد.

این غذا به کاهش فشارخون ، سلامت مغز و لاغری کمک می کند

صدآنلاین | سیب زمینی در عالم رژیم های غذایی سالم دارای جایگاه بالایی نیست اما درصورتیکه به شیوه ای سالم آماده شود دارای فواید متعددی است.

اولین اقدامات فوری که در لحظات اولیه سکته قلبی باید انجام داد

صدآنلاین | بر اساس آمارهای اعلام شده از سوی وزارت بهداشت هر ساله حدود ۲۰۰ تا ۳۰۰ هزار ایرانی بر اثر سکته قلبی فوت می‌کنند. سکته قلبی فرآیندی است که در آن قسمت‌هایی از عضله قلب به علت کاهش جریان خون از بین می‌رود در واقع سکته قلبی زمانی رخ می‌دهد که در اثر انسداد ناشی از لخته در رگ‌ها، جریان خون کاهش و یا متوقف شود.

کافئین برای بدن مضر است ؟

صدآنلاین | کافئین ماده محرک موجود در قهوه است که برای اکثر افرادی که روزانه ۴۰۰ میلی گرم یا کمتر از آن را مصرف می کنند، مضر نیست.

آگاهی سلامت؛

کافئین چه فواید و مضراتی برای بدن انسان دارد

کافئین یک ماده شیمیایی خوراکی است که در برخی نوشیدنی های گرم و بعضا سرد، یافت می‌شود. اما، نکته مهم در مقدار مصرف کافئین است.

این میوه سلامت قلب را تضمین می‌کند

صدآنلاین | توت فرنگی یکی از میوه های جذاب و دوست داشتنی برای همه سنین است و نتایج مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد:مصرف تنها یک فنجان توت فرنگی در روز می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد.

۹ ترفند کاربردی برای کنترل استرس را بشناسید

صد آنلاین | عوارض استرس گاهی به ‌حدی شدید می‌شوند که ممکن است باعث ایجاد بیماری‌های خطرناک شوند.

درمان سرماخوردگی شدید در یک روز + روش جدید علمی

صد آنلاین | روش درمان سرماخوردگی شدید در یک روز را در این خبر مشاهده کنید .