چگونه سوزش معده را در منزل درمان کنیم؟

در این مقاله ۸ روش خانگی موثر را برای درمان سوزش معده به شما معرفی میکنیم.

کد خبر: ۹۸۳۸۵

تاریخ: ۲۱ تير ۱۴۰۳ - ۲۲:۳۵

سوزش معده یا زخم معده چالشی فراگیر است و می‌تواند به دلایل متنوعی ایجاد شود، از جمله عفونت با باکتری هلیکوباکترپیلوری، مصرف طولانی مدت داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)، استرس، عوامل ژنتیکی و سایر علل. درمان سوزش معده بسیار مهم است و به صورت معمول شامل ترکیبی از تغییرات در سبک زندگی، داروها و در صورت لزوم روش‌های جراحی می‌شود. برای سوزش معده درمان‌های زیادی هم وجود دارد اما سوزش معده جزو بیماری‌هایی است که با روش‌های درمانی طب سنتی و خانگی نیز می‌تواند بهبود پیدا کند.

به همین دلیل ما امروز قصد داریم روش‌های درمانی خانگی و درمان‌های طب سنتی این بیماری را با شما به اشتراک بگذاریم. اگر درد و سوزش معده آزارتان می‌دهد و دوست دارید هرچه سریع‌تر از این مشکل رهایی پیدا کنید، خواندن این مقاله را از دست ندهید.

درمان‌های خانگی سوزش معده چیست؟

از آن‌جایی که بیشترین علل سوزش معده مربوط به خورد و خوراک نامناسب افراد و عدم رعایت این موارد می‌باشد، درمان‌های خانگی و کمی رعایت کردن در این مورد می‌تواند تا حد زیادی مشکل شما را برطرف نماید. حال این سوال پیش می‌آید که برای درد و سوزش معده چی بخوریم؟

در ادامه برخی از آسان‌ترین و دردسترس‌ترین راه حل‌های درمان سوزش معده را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.

استفاده از سرکه سیب

اسفنکترهای دو سمت معده اهمیت و نقش زیادی در بیماری‌های معده دارند. اگر این اسفنکترهای به خوبی بسته شوند و مانع از برگشت محتویات معده به قسمت‌های دیگر شوند سوزش معده شما تا حدی درمان می‌شود.

سرکه سیب یکی از موادی است که از آن برای درمان بیماری سوزش معده استفاده می‌شود. با استفاده از سرکه سیب اسفنکتر پایینی معده تحریک شده تا کاملا بسته شده و از برگشت محتویات اسیدی روده به معده جلوگیری کند.

همچنین سرکه سیب هضم غذا را آسان‌تر کرده و از این جهت هم به درمان سوزش معده شما کمک خواهد کرد.

برای درمان سوزش معده با سرکه سیب می‌توانید یک یا دو قاشق چایخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کرده و آن را بعد از وعده غذایی خود میل کنید.

توجه داشته باشید که سرکه سیب باید کاملا طبیعی و اصل باشد تا سوزش معده شما را درمان کند. در صورت استفاده سرکه‌های غیراصل نه تنها سوزش معده‌تان درمان نمی‌شود بلکه ممکن است مشکلات دیگری را هم برایتان ایجاد کند.

درمان سوزش معده با عسل

خوردن عسل یکی از روش‌های درمان خانگی سوزش معده و رفلاکس معده است که مداومت بر آن می‌تواند مشکلات معده شما را کاملا حل کند.

نوشیدن مایع گیاه آلوورا

گیاه آلوورا یک گیاه درمانی و دارویی است که فواید و خواص بی‌شماری دارد. یکی از خواص آن، کمک به درمان سوزش معده می‌باشد.

گیاه آلوررا قسمت لزج و ژله‌ای دارد که می‌توانید با میکس کردن آن نوشیدنی طبیعی آلوورا برای خود تهیه کنید و میل کنید. آلوررا با خواص ضد التهابی که دارد التهاب معده شما را کاهش می‌دهد و درد و سوزش آن را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.

نوشیدنی‌های آماده آلوورا هم وجود دارند اما نوشیدنی‌های بسته‌بندی اکثرا مواد نگهدارنده دارند که برای معده آسیب دیده مناسب نیست. از این‌رو بهتر است از گیاه آلوورا برای تهیه نوشیدنی استفاده کنید.

از نعنا غافل نشوید

از زمان‌های گذشته تا همین الان عرق نعنا یکی از راه‌های درمان سوزش معده و تسکین درد معده برای افراد بوده است.

این گیاه مفید و خوشبو با خواصی که دارد به هضم بهتر غذا کمک کرده و سوزش و سنگینی معده شما را کاهش می‌دهد.

برای بهره‌گیری از خواص بی‌نظیر نعنا می‌توانید چند برگ نعنا را بامقداری آب بجوشانید و آن را روزی دو یا سه با بنوشید. همچنین جویدن برگ نعنای تازه نیز برای درمان سوزش معده بسیار مؤثر است.

گیاه زنجبیل

اگر می‌خواهید سوزش معده خود را خیلی سریع و در مدت کوتاهی درمان کنید، استفاده از زنجبیل پرخاصیت را فراموش نکنید.

زنجبیل اسید معده را که عامل اصلی سوزش معده است به خود جذب کرده و همچنین با آرام کردن اعصاب معده تا حد زیادی به درمان سوزش معده شما کمک می‌کند.

زنجبیل را می‌توانید به صورت تازه تهیه کنید و در غذاهای خود از آن استفاده کنید. زنجبیل تازه علاوه‌بر درمان سوزش معده، طعم و عطر بی‌نظیری به غذای شما می‌دهد.
همچنین می‌توانید مقدار کوچکی از زنجبیل را به صورت خام میل کنید یا آن را به همراه عسل که خواص زیادی برای درمان بیماری‌های معده دارد، دم کنید و دمنوشش را استفاده کنید.

شیر سرد

نوشیدن شیر سرد آسان‌ترین و ارزان‌ترین راه برای درمان سوزش معده است. شیر با کمک به اسفنکترهای معده و استراحت دادن آن‌ها به یکی از روش‌های درمان سوزش معده است.

علاوه‌بر شیر، هر ماده غذایی دیگر مانند سویا و مشتقات آن و سایر لبنیات، شکلات تلخ و….که حاوی پروبیوتیک‌ها باشند می‌توانند به درمان سوزش معده کمک کنند.

بابونه و سوزش معده

گیاه بابونه با خواص ضدالتهابی که دارد التهاب معده شما را کاهش داده و سوزش معده شما را درمان می‌کند. بهترین روش مصرف بابونه برای درمان سوزش معده، دمنوش بابونه است.

برای تهیه دمنوش بابونه کافی است، گلبرگ‌های بابونه را در آب جوش ریخته و اجازه دهید مدتی بجوشد. بعد از خنک شدن می‌توانید دمنوش‌تان را استفاده کنید.

همچنین می‌توانید با اضافه کردن مقداری عسل، در کنار خواص بابونه از مزایای عسل نیز برای درمان سوزش معده خود بهره‌مند شوید.

سیب، میوه بهشتی

سیب میوه سلامتی است. با خوردن سیب اسید معده شما برای مدت زمانی خنثی می‌شود و سوزش معده‌تان نیز کاهش می‌یابد. بهترین روش برای استفاده از سیب برای درمان سوزش معده، تقسیم سیب به تکه‌های کوچک و خوردن تکه‌های آن در طول روز است.