این خوراکی‌های خوشمزه قاتل سلامتی شما

اگرچه ما عاشق غذا و غذاخوردن هستیم، اما اگر در تهیه غذا احتیاط لازم را نکرده و یا به طور مکرر مصرف کنیم، ممکن است بیمار شویم.

کد خبر: ۸۸۱۱۴

تاریخ: ۰۶ خرداد ۱۴۰۳ - ۰۹:۰۰

به گزارش مجله سلامت صدآنلاین، پاداش داشتن بدن سالم جلوگیری از بیماری‌های احتمالی است و فهرستی از غذاها به شرح زیر می‌توانند به نوعی به بدن ما آسیب برسانند:

یک – گوشت‌های فراوری شده مانند سوسیس، بیکن حاوی مواد نگهدارنده و افزودنی هستند که منجر به بیماری قلبی، سرطان و سکته می‌شوند.

دو – کافئین؛ اگرچه برای حفظ هوشیاری و تمرکز در کارهای روزمره متکی به کافئین هستیم اما مصرف بیش از حد آن مضر است و دز بالای آن باعث تپش قلب، سردرد و بی قراری می‌شود.

سه – غذاهای سرخ شده اغلب کالری و چربی ناسالم دارند و منجر به افزایش وزن و مشکلات سلامتی می‌شوند.

چهار – غذاهای پر قند و نوشیدنی‌های سرشار از قند افزوده شده {گلوکز و ...قند صنعتی} سلامت ما را به خطر می‌اندازند.

پنج – لبنیات غیر پاستوریزه حاوی باکتری مضر مانند E.coli و سالمونلا بوده و باعث بیماری می‌شود.

شش – غذا با اگزالات بالا در ایجاد سنگ کلیه نقش دارند که شامل اسفناج، ریواس، آجیل و بادام هستند.

21025/غ