۸ خوراکی برای بهبود سیاهی زیر چشم

سیاهی زیر چشم، یکی از شایع‌ترین حالت‌های ظاهری پوست اطراف چشم است که افراد همواره به دنبال راه حلی برای برطرف‌سازی آن هستند.

کد خبر: ۸۶۳۰۲

تاریخ: ۰۲ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۷:۲۰

به گزارش مجله سلامت صدآنلاین، علت گودی و سیاهی زیر چشم در زنان چیست؟ تزریق ژل، استفاده از ماسک‌های مختلف، راهکارهای ارائه شده در طب سنتی، لیزر، استفاده از عمل‌های زیبایی، استفاده از کرم های مختلف جهت رفع تیرگی این ناحیه از پوست، انجام جراحی بر روی پلک و بسیاری از اقدامات دیگری که این روزها نام و توضیح آن‌ها را در اکثر تبلیغات رسانه‌ای دریافت می‌کنیم؛ همگی از جمله تلاش‌هایی است که افراد برای خلاصی از سیاهی دور چشم انجام می‌دهند. چشم‌ها یکی از تاثیرگذارترین قسمت‌های صورت هستند که همه افراد به خصوص خانم‌ها سعی در زیبا نشان دادن آن هستند. به این ترتیب پیش از انجام هرگونه درمان، لازم است درباره علل بروز گودی و سیاهی زیر چشم مطالبی را آموخته و بدانیم که اصلا این اتفاق به چه علت بروز می‌دهد.

علت و دلیل سیاهی زیر چشم و گودی زیر چشم

سیاهی زیر چشم نشانه چیست ؟ علت گودی و سیاهی زیر چشم می‌تواند فهرست طولانی شامل موارد مختلف باشد؛ اما برخی از رایج‌ترین دلایل کبودی زیر چشم و گودی به قرار زیر است:

افزایش سن و پیر شدن پوست
وجود اختلالات ژنتیکی
سفید پوست نبودن
خستگی مداوم و طولانی مدت
آلرژی در انواع مختلف
کم آب بودن بدن
قرار گرفتن در زیر نور آفتاب در دراز مدت

علت سیاهی زیر چشم کودکان

علت تیرگی زیر چشم در کودکان متفاوت است . ممکن است با مطالعه دلایل بالا، به این نتیجه برسید که پس چرا کودکان با آن پوست شفاف و تازه دچار سیاهی زیر چشم هستند. علت گودی زیر چشم و سیاهی این ناحیه در کودکان اگر دلایل ژنتیکی نباشد، می‌تواند نشان از موارد زیر باشد:

کمبود آهن
خستگی و خواب آلودگی (معمولا کودک در صورتی که چندین روز به بازی کردن و خالی شدن انرژی مشغول باشد دچار سیاهی دور چشم می‌شود)
وجود مشکلات بینایی که منجر به خستگی چشم می‌شود
در معرض ضربه یا جراحت بودن
گریه کردن زیاد
تماشای تلویزیون یا نمایشگرهای دیگر

علت سیاهی دور چشم از نظر طب سنتی

اما علت سیاهی دور چشم از نظر طب سنتی به شرح زیر تفسیر شده است:

سیاهی دور چشم، نشان از عدم صحت عملکرد بدن است. به عبارتی چیزی در بدن به درستی انجام نمی‌شود و خود را به شکل گودی و سیاهی زیر چشم نمایان می‌سازد. خواب کافی، فعالیت بدنی مناسب، غذای رژیمی کم نمک و کم چرب، مصرف گیاهان دارویی و دمنوش‌های گیاهی از جمله مواردی است که بدن را به بهترین شیوه ممکن حفظ نموده و به صحت عملکردهای داخلی آن کمک می‌کند.

در زندگی عادی و روزمره عصر حاضر، چشمان ما در معرض شدید نور آفتاب، نمایشگرهای منتشر کننده اشعه و بسیاری از موارد مضر دیگر همچون دود، آلودگی یا آلاینده‌های شیمیایی هستند. از این رو لازم است که یک سبک زندگی صحیح و سالم را جهت مصون نگه داشتن بدن از این موارد تهدید کننده برگزینیم.

۸ خوراکی برای بهبود سیاهی زیر چشم

اگر می پرسید برای سیاهی زیر چشم چی خوبه؟ باما همراه باشید تا راه های درمان را توضیح دهیم

سیب زمینی را زیر چشم خود بمالید!

سیب زمینی منبع شگفت‌انگیزی از مقدار زیادی ویتامین C است که در میان چیزهای دیگر برای سنتز کلاژن برای ایجاد پوستی سالم‌تر و جوان‌تر عالی است.برای اینکه از قدرت ویتامین C برای درمان کیسه های زیر چشم خود استفاده کنید، مقداری سیب زمینی را رنده کنید. آب سیب زمینی را خارج کنید و مقداری پدهای پنبه ای پاک کننده آرایش را در آب آن خیس کنید. پدها را حدود 10 دقیقه روی چشمان خود قرار دهید و سپس با آب گرم بشویید.

شیر سرد

محصولات لبنی مانند شیر منبع عالی ویتامین A هستند که حاوی رتینوئیدهایی هستند که برای روشن و جوان نگه داشتن پوست بسیار عالی هستند.برای به دست آوردن فواید ویتامین A شیر، یک پد پنبه ای پاک کننده آرایش را برای مدتی در یک کاسه شیر سرد خیس کنید. از پد استفاده کنید تا شیر را به کیسه های زیر چشم خود بمالید و بگذارید حدود 10 دقیقه، دو بار در روز بماند. با آب گرم بشویید.

آب پرتقال

از آنجایی که آب پرتقال حاوی مقادیر زیادی ویتامین A و C است، می تواند به رفع سیاهی زیر چشم کمک کند. چند قطره گلیسیرین را به آب پرتقال اضافه کنید و سپس یک پد پنبه ای پاک کننده آرایش را خیس کنید تا روی پوست زیر چشم خود بمالید. شما از مزایای ویتامین های پرتقال و همچنین گلیسیرین درخشندگی طبیعی که به پوستتان می دهد بهره مند خواهید شد.

روغن ویتامین E سیاهی و تیرگی دور چشم را از بین می برد

ویتامین E به مبارزه با اثر رادیکال های آزاد که باعث علائم پیری مانند چین و چروک می شوند کمک می کند. شب قبل از خواب، یک قطره روغن (کمی تا حد زیادی زیاد می شود) روی حلقه های تیره زیر چشم خود بمالید و به آرامی روی پوست ماساژ دهید. بگذارید یک شب روی پوستتان بماند و صبح با آب گرم بشویید.

روغن نارگیل برای روشن کردن دور چشم عالی است

روغن نارگیل به عنوان یک ضد التهاب طبیعی و ملایم قوی، روشی موثر برای روشن کردن سیاهی زیر چشم است.همچنین مرطوب می کند و در عین حال روشن می شود تا از چین و چروک و خطوط ریز زیر چشم جلوگیری کند. از روغن نارگیل مانند روغن ویتامین E استفاده کنید: آن را به ناحیه زیر چشم خود بمالید، بگذارید یک شب بماند و سپس صبح آن را بشویید.

زردچوبه پف و تیرگی دور چشم را درمان می کند

زردچوبه به عنوان یکی دیگر از آنتی اکسیدان های قوی، طبیعی و ضد التهابی، سیاهی دور چشم را به حداقل می رساند. مقداری پودر زردچوبه را با آب آناناس مخلوط کنید تا خمیر غلیظی ایجاد شود. این مخلوط را روی حلقه های زیر چشم خود بمالید و اجازه دهید حدود 10 دقیقه قبل از استفاده از یک پارچه نرم، گرم و مرطوب، خمیر را به آرامی پاک کنید. این روال را یک بار در روز تمرین کنید.
بیشتر شکلات تلخ بخورید

این بهانه شما برای افراط است: غذاهای غنی از فلاونول مانند شکلات تلخ از اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند، در نتیجه روند پیری ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در نور خورشید را کاهش می دهند - یک واقعیت کوچک لذت بخش پس از شنیدن این موضوع که شکلات مضر است. برای پوست ما!

بیشتر ماهی سالمون بخورید

امگا 3 را می توان در غذاهایی مانند ماهی سالمون و گردو یافت. این اسیدهای چرب جریان خون را در پوست بهبود می‌بخشند و خون را به بیرون و دور از چشم‌های شما می‌برند به جای اینکه اجازه دهند در آنجا جمع شود و باعث سیاهی زیر چشم شود.

چگونه سیاهی زیر چشم را از بین ببریم

اگرچه در بازار فعلی، ماسک‌های گیاهی تهیه شده در بهترین کمپانی‌های محصولات آرایشی و بهداشتی وجود دارند اما راهکارهایی نیز وجود دارد که می‌توان در منزل با کمترین امکانات به آن‌ها دست یافت. البته رمز برطرف شدن سیاهی دور چشم در تدوام بخشیدن به این راهکارها است.

استفاده از ماسک پوست خیار:

یک خیار که در یخچال نگهداری شده و خنک است را پوست گرفته و پوست‌ها را بر روی قسمت سیاهی چشم قرار دهید. این کار را تا زمانی که پوست‌های خیار طراوت و خنکی خود را از دست دهند ادامه دهید. این کار را هر شب یا دست کم یک شب در میان انجام دهید. در درازمدت تاثیر آن را بر روی چشمان خود خواهید دید.

استفاده از ماسک یخ:

دو قالب یخ کوچک و متعادل را بر روی پوست اطراف چشم ماساژ دهید. این کار را با ایجاد وقفه به دلیل عدم آسیب رسیدن به چشم انجام دهید. اجازه ندهید چشم‌ها از سرمای شدید یخ اذیت شوند. بلکه یک ماساژ سریع و سپس جدا کردن یخ از پوست به صورت مداوم می‌توان بافت پوست این ناحیه از صورت را ترمیم کرده و خستگی چشم را بزداید.

درمان سریع گودی زیر چشم و سیاهی اطراف چشم

رفع تیرگی دور چشم در سه روز ممکن است؟ در صورتی که به دنبال درمان سیاهی زیر چشم هستید، می‌بایست چندین درمان خانگی را توام با یکدیگر انجام دهید.

شستشوی چشم‌ها با چای
ماساژ اطراف چشم‌ها با پنبه آغشته به گلاب
استفاده از کرم‌های روز و شب معتبر
خوابیدن در خاموشی مطلق
استفاده از عینک آفتابی با یو وی مناسب
استفاده از کرم ضدآفتاب مخصوص دور چشم
استفاده از سایر کرم دور چشم های معتبر

و بسیاری از موارد دیگر می‌توانند در کنار یکدیگر به تسریع روند بهبوبد تیرگی دور چشم کمک نمایند.

معجزه ای برای تیرگی دور چشم

اگر به دنبال معجزه‌ای برای رفع تیرگی زیر چشم هستید، موارد زیر را آماده کنید تا ظرف 48 ساعت نتیجه مطلوب را بر روی چشمان خود احساس نمایید:

چای کیسه‌ای سبز
سرکه سیب
گلاب
گوجه فرنگی
آبلیموی تازه
خیار
روغن زیتون یا نارگیل

یک قاشق چای خوری از تمام این مواد را در میکسر ریخته و به قدری مخلوط نمایید که یک بافت یکدست حاصل شود. سه وعده در روز از این ماسک در اطراف چشمان خود استفاده نمایید. تاثیر آن پس از 48 ساعت به وضوح بر روی پوست شما احساس خواهد شد.

ماسک دور چشم برای رفع سیاهی

ماسک‌ دور چشم برای رفع سیاهی انواع گوناگونی دارد که در بسیاری از داروخانه‌ها و فروشگاه‌های لوازم آرایشی و بهداشتی موجود است. اما می‌توان در منزل نیز با استفاده از وسایل موجود ماسک‌های کاربردی بسیاری را آماده کرد.

مخلط توت فرنگی میکس شده با گلاب و یخ
مخلوط لیموی تازه، خیار  و یخ
مخلوط شیر و عسل
مخلوط سفیده تخم مرغ، شیر، عسل، توت فرنگی

از جمله ماسک‌های خانگی برای درمان سیاهی دور چشم هستند.

در پایان

در بین تمام مواردی که گفته شد، راهکارهایی که می‌توانند به رفع سیاهی زیر چشم سریع کمک کنند، استفاده از گلاب یخ زده بر روی پوست است. در قالب‌های یخ، مقدار کمی گلاب ریخته و آن را در فریزر قرار دهید تا خودش را بگیرد. سپس این قالب‌ها را بر روی پوست اطراف پلک‌ها ماساژ داده و تاثیر آن‌ها را مشاهده نمایید.

برای داشتن چهره ای زیبا و عاری از هر مشکلی باید ضمن مراقبت از صورت در روز و شب، رژیم لاغری و رژیم غذایی را نیز رعایت کرد. رژیمی که در آن از موادغذایی مفید و موثر بر حفظ زیبایی صورت استفاده کرده باشد. اگر سایت غفاری دایت را مشاهده کرده باشید متوجه خواهید شد که متخصصین کاربلد این سایت با رعایت این نکات رژیم اصولی و درستی را همیشه برای شما توصیه می‌کنند. پس حتما به قسمت رژیم من سایت هم مراجعه کنید.

21025/غ