همیشه خسته اید ؟ بهترین روش برای رفع خستگی مزمن

صد آنلاین | خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، نداشتن خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و دیگر عادات غلط در زندگی است، با این وجود می‌توان با خودمراقبتی و برداشتن گام‌های ساده در زندگی، آن را تسکین داد.

کد خبر: ۴۷۱۵۸

تاریخ: ۲۳ آذر ۱۴۰۲ - ۰۹:۱۵

به گزارش صد آنلاین ،هشت پیشنهاد دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برای دور شدن از خستگی مزمن را در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید.

21458/ع