این میوه پتاسیم بدن را 500 برابر افزایی می دهد

صد آنلاین | خرما که اغلب در کشورهای خاورمیانه مصرف می شود برای سلامتی بدن مفید است. اگر به یک انرژی قوی در صبح یا یک میان وعده پر انرژی نیاز دارید، خرما انتخاب مناسبی است. خرما با ۱۱۶۰ کالری، منبع بسیار خوبی از کلسیم، فسفر و پتاسیم بوده که دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است.

کد خبر: ۳۶۰۸۵

تاریخ: ۰۹ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۸:۵۱

خرما که اغلب در کشورهای خاورمیانه مصرف می شود برای سلامتی بدن مفید است.

اگر به یک انرژی قوی در صبح یا یک میان وعده پر انرژی نیاز دارید، خرما انتخاب مناسبی است. خرما با ۱۱۶۰ کالری، منبع بسیار خوبی از کلسیم، فسفر و پتاسیم  بوده که دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است.