عالی ترین صبحانه / مصرف 10 عدد از این میوه کوچک در ناشتا برای 100 سال شما کافی است

صد آنلاین |  کمتر کسی از خواص درمانی عناب باخبر است در نتیجه این مسئله ریسک بیماری را در شما بالا می‌برد. پس از این به بعد عناب بخورید این میوه در سرتاسر جهان محبوبیت دارد.

کد خبر: ۳۱۵۵۹

تاریخ: ۲۱ مرداد ۱۴۰۲ - ۰۵:۳۴

این میوه‌های گرد و کوچک در هنگام رسیدن قرمز تیره و یا بنفش است و ممکن است کمی چروکیده بنظر برسد. عناب بومی جنوب آسیا است.

عناب به دلیل طعم شیرین و بافت جویدنی معمولا به صورت خشک شده و به عنوان میان وعده و یا در کنار نوشیدنی‌های گرم مورد مصرف قرار می‌گیرد.

{$sepehr_mmedia_126_400_300}

این میوه کوچک دارای خواص درمانی برای سلامتی شما است.

در طب سنتی از عناب به طور گسترده‌ای برای بهبود خواب و کاهش اضطراب استفاده می‌شود.

به طور کلی مصرف روزانه ۱۰ عدد عناب خشک شده در طب سنتی مشهور است که می‌تواند برای درمان آلرژی، اضطراب، افسردگی، اسهال، پوست خشک و خستگی به کاربرده شود.

همچنین برای فشار خون بالا، بی خوابی، عرق شبانه، تنگی نفس و استرس مورد استفاده قرار می‌گیرد.

شما می‌توانید از پودر آن در غذا‌ها و همچنین به صورت دمنوش از آن استفاده کنید.