مصرف 20 عدد از این دانه ها در کنار ناهار و شام مانع جذب چربی توسط روده می شود + ریزش کلسترول بالا و لاغری دائمی

صد آنلاین | رژیم غذایی حاوی فیبر به کاهش سطح کلسترول کمک می کند تا مانع جذب چربی ها توسط روده شود.

کد خبر: ۱۸۰۶۷

تاریخ: ۰۹ خرداد ۱۴۰۲ - ۱۲:۰۸

رژیم غذایی حاوی فیبر به کاهش سطح کلسترول کمک می کند تا مانع جذب چربی ها توسط روده شود.

اول از همه کنجد حاوی سسامولین و سسامیناند، دو فنول مهم و مفید بر سلامت انسان است. این دو فنول به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند، به عنوان مثال سطح کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد.

{$sepehr_mmedia_122_400_300}

مطالعات حیوانی نشان می دهند که جذب ویتامین E را افزایش می دهد و کبد را از آسیب های رادیکال محافظت می کند.