این مشکل معده اذیت تان می کند این توصیه ها را جدی بگیرید

صد آنلاین | بیماری رفلاکس معده به عنوان شایع‌ترین بیماری گوارشی در ایران، حداقل ۳۰ درصد از مردم کشور را درگیر کرده است. شناخت علائم این بیماری گوارشی و عوامل تشدیدکننده آن، اولین قدم برای پیشگیری و کنترل است. به گفته رئیس پژوهشکده گوارش و کبد، اصلاح سبک تغذیه و پرهیز از پرخوری، نقشی کلیدی در کاهش نشانه‌های این عارضه دارد. این بیماری در اکثر موارد خطرناک نیست و با راهکارهای ساده قابل مدیریت است.

کد خبر: ۱۷۹۶۷۹

تاریخ: ۲۲ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۵:۵۸

به گزارش صد آنلاین ، دکتر رضا ملک زاده، رئیس پژوهشکده گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران، اعلام کرد که بیماری رفلاکس معده، شایع‌ترین بیماری گوارشی نه تنها در ایران بلکه در سراسر جهان محسوب می‌شود. بر اساس آمارها، حداقل یک سوم جمعیت ایران با این عارضه دست و پنجه نرم می‌کنند.

به گفته این متخصص، بیماری رفلاکس معده دارای ۱۵ علامت مشخص است که پزشک با بررسی آن‌ها می‌تواند بیماری را تشخیص دهد. او تاکید کرد که این بیماری می‌تواند از دوران کودکی آغاز شده و سبک تغذیه نامناسب در ایران، یکی از دلایل اصلی افزایش آمار ابتلا به آن است.

مصرف مداوم نوشیدنی‌هایی مانند چای غلیظ و قهوه، نوشابه‌های گازدار و همچنین مواد غذایی مانند سس قرمز، چیپس، پفک و میوه‌های ترش، از مهم‌ترین عوامل ایجاد و تشدید علائم رفلاکس معده به شمار می‌روند. مدیریت رژیم غذایی یکی از اصلی‌ترین راه‌های پیشگیری از رفلاکس معده است.

دکتر ملک زاده در پایان افزود که خوشبختانه این بیماری در ۹۵ درصد موارد خطرناک تلقی نشده و تأثیر منفی بر طول عمر طبیعی افراد ندارد. او توصیه کرد که برای کنترل بهتر این بیماری گوارشی، افراد باید از پرخوری پرهیز کرده و بین آخرین وعده غذایی تا زمان خواب، حداقل ۴ تا ۵ ساعت فاصله زمانی را رعایت کنند.

منبع: دانشگاه علوم پزشکی