سیستم تنفسی و ریه هایتان را با این ادویه خوش طعم تقویت کنید

صد آنلاین | مطالعات طب سنتی ایرانی نشان می‌دهد که بخور دادن با برگ آویشن می‌تواند به بهبود عملکرد ریه‌ها، کاهش گرفتگی بینی و تسکین سرفه کمک کند.

کد خبر: ۱۷۶۴۷۸

تاریخ: ۲۸ تير ۱۴۰۴ - ۱۳:۰۲

به گزارش صد آنلاین ، تیم پژوهشی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در مطالعه‌ای تازه، اثرات بخور گرفتن با بخار برگ آویشن را روی افراد مبتلا به علائم سرماخوردگی بررسی کرده‌اند. نتایج نشان می‌دهد بخور آویشن به باز شدن مجاری تنفسی، کاهش التهاب گلو و بهبود کیفیت تنفس کمک می‌کند.

دکتر سحر جمالی، متخصص طب سنتی و عضو گروه تحقیق، در گفت‌وگو با بهداشت نیوز گفت:
«آویشن از گیاهان با طبع گرم و خشک است که خاصیت ضدعفونی‌کننده و ضدالتهابی دارد. بخور آویشن موجب نرم شدن مخاط و تقویت سیستم ایمنی تنفسی می‌شود.»

در این مطالعه، شرکت‌کنندگان به مدت ۱۰ روز، روزانه ۱۵ دقیقه بخور آویشن دریافت کردند که پس از آن بهبود قابل توجهی در کاهش سرفه‌های خشک و گرفتگی بینی گزارش شد.

کارشناسان توصیه می‌کنند برگ‌های آویشن تازه یا خشک را در آب جوش ریخته و پس از کمی خنک شدن، بخار آن را تنفس کنند. این روش به‌ویژه برای کودکان و سالمندان با احتیاط و زیر نظر پزشک پیشنهاد می‌شود./بهداشت نیوز