راز تنظیم فشار خون بالا فاش شد

صد آنلاین | در پژوهشی نوآورانه بر پایه آموزه‌های طب سنتی ایرانی، مشخص شد که ماساژ کف پا با روغن‌های گیاهی در هنگام شب می‌تواند به کاهش تنش عصبی، بهبود گردش خون و در نتیجه تنظیم فشار خون کمک کند.

کد خبر: ۱۷۶۴۷۳

تاریخ: ۲۸ تير ۱۴۰۴ - ۱۲:۳۳

به گزارش صد آنلاین ،گروهی از متخصصان طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با استناد به منابع کهن مانند قانون ابن‌سینا و مخزن‌الادویه، تأثیر روغن‌مالی کف پا پیش از خواب را بر سلامت عمومی بدن، به‌ویژه فشار خون، بررسی کرده‌اند.

دکتر کیوان شریفی، متخصص طب ایرانی و سرپرست این پژوهش، در گفت‌وگو با بهداشت نیوز گفت:
«در طب ایرانی باور بر این است که کف پا به دلیل داشتن پایانه‌های عصبی فراوان، محل مهمی برای تبادل حرارت و انرژی در بدن است. روغن‌مالی این ناحیه با روغن‌هایی مانند کنجد، بادام تلخ یا بنفشه باعث آرام‌سازی اعصاب و کاهش هیجان درونی می‌شود.»

در این مطالعه تجربی که بر روی ۶۰ بیمار با سابقه فشار خون مرزی (pre-hypertension) انجام شد، افرادی که به مدت ۲ هفته هر شب پیش از خواب، کف پا را با روغن بنفشه یا بادام تلخ به‌مدت ۵ دقیقه ماساژ دادند، به‌طور میانگین کاهش ۵ تا ۸ میلی‌متر جیوه در فشار خون سیستولیک را تجربه کردند.

دکتر شریفی افزود: «این روش ساده، بی‌ضرر و غیرتهاجمی می‌تواند به‌عنوان مکملی در کنار درمان‌های دارویی برای کنترل فشار خون، به‌ویژه در سالمندان و افراد پرتنش مورد استفاده قرار گیرد.»

متخصصان توصیه می‌کنند ماساژ به‌آرامی و با تمرکز روی پاشنه، قوس و پنجه پا انجام شود و بلافاصله پس از آن جوراب نخی پوشیده شود تا جذب بهتر روغن صورت گیرد./بهداشت نیوز