ویتامینِ ممنوعه/ اگر می‌خواهید سرطان نگیرید، این ویتامین را کمتر مصرف کنید

صد آنلاین | مصرف این ویتامین زیبا کننده اگرچه برای بسیاری لذت بخش است اما باید بدانید مصرف زیاد این ویتامین خطر ابتلا به سرطان را بسیار افزایش خواهد داد.

کد خبر: ۱۷۵۲۸۴

تاریخ: ۱۹ تير ۱۴۰۴ - ۱۳:۵۷

به گزارش صد آنلاین ،برخلاف باور عموم مصرف خودسرانه ویتامین‌ها نیز، چون سایر دارو‌ها مضر است، توصیه اولیه و مهم پزشکان این است که بعد از انجام آزمایش و اطمینان از کمبود ویتامین در بدن، باید طبق دستور پزشک مکمل مصرف کرد.

تحقیقات نشان داده است که مصرف خودسرانه ویتامین و مکمل‌ها نه تنها کمکی به بدن نمی‌کند بلکه ضرر هم می‌رساند و مصرف برخی ویتامین‌ها حتی می‌تواند خطر سرطان را در پی داشته باشد، اما مصرف زیاد کدام ویتامین‌ها موجب بروز سرطان می‌شود؟

تحقیقات نشان داده است که مصرف بیش از حد و خودسرانه مکمل سلنیوم و ویتامین E در دوز‌های بالاتر از میزان توصیه شده روزانه برای مردان خطرناک است و خطر ابتلا به سرطان پروستات (PCa) را افزایش می‌دهد. مردان باید از مصرف مکمل سلنیوم یا ویتامین E در دوز‌های بیش از میزان توصیه شده در رژیم غذایی خودداری کنند.

قرص سلنیوم‌های هلث یک مکمل غذایی محسوب می‌شود که تاثیر زیادی در بهبود عملکرد سیستم عصبی دارد. ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که مهم‌ترین خاصیت آن اثر محافظتی در برابر رادیکال‌های آزاد می‌باشد.

گرچه این مکمل و ویتامین، آنتی‌اکسیدان و پیشگیری کننده از سرطان محسوب می‌شوند، اما مصرف بیش از حد آن، سبب افزایش سرطان پروستات در جمعیتی از مردان تحت آزمایش شده است.

توصیه می‌شود مکمل سلنیوم و ویتامین E را خودسرانه مصرف نکنید و به دستور پزشک مصرف نمایید و به جذب آن‌ها از طریق غذا اکتفا کنید. /نمناک