بهترین راه تشخیص چربی خون/ اگر به فکر نباشید سالها متوجه نمی شوید

صد آنلاین | برای تشخیص چربی خون بالا (هایپرلیپیدمی)، علائم واضح و اختصاصیِ زودرس وجود ندارد و بسیاری از افراد تا سال‌ها متوجه آن نمی‌شوند.

کد خبر: ۱۷۰۲۴۹

تاریخ: ۱۴ خرداد ۱۴۰۴ - ۰۹:۳۶

به گزارش صد آنلاین،بهترین و مطمئن‌ترین راه، آزمایش خون است. اما برخی علائم یا نشانه‌ها ممکن است هشداردهنده باشند:

۱. علائم هشداردهنده (غیراختصاصی و معمولاً در مراحل پیشرفته):

سرگیجه یا سنگینی سر

خستگی زودرس و ضعف عمومی

درد یا گرفتگی در پاها هنگام راه رفتن (ناشی از تنگی عروق)

توده‌های زردرنگ چربی زیر پوست (زانو، آرنج، پلک؛ به‌نام زانتوما)

حلقه سفیدرنگ دور قرنیه چشم (در جوانان؛ به‌نام Arcus senilis).

۲. روش تشخیص قطعی: آزمایش خون (پروفایل لیپیدی)

با آزمایش خون ساده پس از ۱۲–۱۴ ساعت ناشتایی، این موارد اندازه‌گیری می‌شود:

کلسترول تام (Total Cholesterol)

LDL (کلسترول "بد"؛ عامل اصلی انسداد عروق)

HDL (کلسترول "خوب"؛ محافظ قلب)

تری‌گلیسیرید (چربی خطرناک مرتبط با رژیم غذایی).

مقادیر طبیعی بر اساس دستورالعمل‌های پزشکی:

پارامتر | مقدار مطلوب
LDL | زیر ۱۰۰ mg/dL (کم‌خطر)
HDL | بالای ۴۰ mg/dL (مردان) / ۵۰ mg/dL (زنان)
تری‌گلیسیرید | زیر ۱۵۰ mg/dL
کلسترول تام | زیر ۲۰۰ mg/dL

۳. چه زمانی آزمایش بدهیم؟

همه بزرگسالان بالای ۲۰ سال: هر ۴–۶ سال یکبار.

اگر عامل خطر دارید: هر ۱–۲ سال (با تجویز پزشک).

عوامل خطر اصلی:

سابقه خانوادگی چربی خون یا بیماری قلبی

چاقی، دیابت، فشار خون بالا

کم‌تحرکی، رژیم غذایی پرچرب و شیرین

مصرف سیگار یا الکل.

نکات مهم:

چربی خون بالا معمولاً "بی‌علامت" است تا زمانی که منجر به حمله قلبی، سکته یا آسیب عروقی شود.

حتی افراد لاغر یا سالم هم ممکن است چربی خون بالا داشته باشند!

پیشگیری و کنترل: با اصلاح رژیم غذایی (کاهش چربی‌های اشباع و قند)، ورزش منظم، ترک سیگار و دارو (در صورت نیاز).

توصیه:
حتی اگر علامتی ندارید، با توجه به سن و عوامل خطر، آزمایش چربی خون را در برنامه چکاپ سالانه خود قرار دهید. برای تفسیر نتایج و اقدامات بعدی حتماً به پزشک عمومی یا متخصص قلب مراجعه کنید./اختصاصی صد آنلاین