تمام داروهای پوکی استخوان در برابر این غذای ایرانی صفر هستند/ استخوان از جنس سوداست

صد آنلاین |  استخوان از جنس سودا و یکی از چهار خلط بدن است؛ در نتیجه موادی که سودای سالم داشته باشند در تقویت و رشد استخوان‌ها تاثیر بسزایی دارند.

کد خبر: ۱۷۰۲۲

تاریخ: ۰۲ خرداد ۱۴۰۲ - ۰۵:۴۸

به گزارش صد آنلاین، استخوان از جنس سودا و یکی از چهار خلط بدن است؛ در نتیجه موادی که سودای سالم داشته باشند در تقویت و رشد استخوان‌ها تاثیر بسزایی دارند.

مانند:

عدس

سنجد

سویق‌ها

استخوان‌های گاوی بصورت آرام پز...

غذای کال جوش برای بچه‌ها و افرادی که پوکی استخوان

و مستعد پوکی هستند و ورزش‌کارها بسیار مفید است.

روش تهیه:

یک واحد کشک محلی/ کمی پونه یا نعناع/ پیاز/ و 1 واحد پودر چهار مغز گردو، بادام، فندق، پسته...یا بادام سنگی یا گردو بتنهایی/ ۳ واحد آب...

از اسمش پیداست که نباید زیاد حرارت ببینیه، 2 الی 3 دقیقه فقط بجوشه...

مواد آن خشکی زیاد دارند؛ پس روغن زیتون حتما اضافه شود.

در هفته  2 تا 3 مرتبه می‌توان میل نمود.

21111