بهترین زمان اندازه گیری فشار خون

صد آنلاین | بهترین زمان اندازه گیری فشارخون درافرادیکه فشارخون بالا دارند صبح میباشد.فشار خون بالا درصبح،با افزایش احتمال سکته مغزی درارتباط میباشد..

کد خبر: ۱۷۰۰۵۲

تاریخ: ۱۳ خرداد ۱۴۰۴ - ۰۶:۴۸

به گزارش صد آنلاین، اندازه‌گیری فشار خون در صبح (به خصوص بلافاصله پس از بیدار شدن و قبل از مصرف دارو یا صبحانه) برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بسیار مهم است و فشار خون بالای صبحگاهی (Morning Hypertension) ارتباط قابل توجهی با افزایش خطر حوادث قلبی-عروقی مانند سکته مغزی و حمله قلبی دارد. دلایل این اهمیت عبارتند از:

۱. الگوی طبیعی فشار خون (Circadian Rhythm):

فشار خون به طور طبیعی در ساعات صبحگاهی (معمولاً بین ۶ تا ۱۲ ظهر) به اوج خود می‌رسد.

این افزایش به دلیل ترشح هورمون‌هایی مانند کورتیزول و آدرنالین است که بدن را برای فعالیت روزانه آماده می‌کنند.

۲. خطر بالاتر سکته مغزی:

مطالعات نشان می‌دهند سکته‌های مغزی و قلبی بیشتر در ساعات صبح رخ می‌دهند.

فشار خون بالای صبحگاهی مستقیماً با آسیب به عروق مغزی و افزایش خطر لخته‌سازی خون مرتبط است.

۳. نقش در مدیریت درمان:

اندازه‌گیری منظم فشار خون در صبح به پزشکان کمک می‌کند:

اثربخشی داروهای فشار خون در طول شب را ارزیابی کنند.

نیاز به تنظیم دوز یا زمان مصرف دارو (مثلاً مصرف دارو قبل از خواب) را تشخیص دهند.

توصیه‌های عملی برای بیماران:

زمان اندازه‌گیری: هر روز صبح، قبل از مصرف دارو و صبحانه، در حالت نشسته پس از ۵ دقیقه استراحت.

پایش منظم: ثبت نتایج در یک دفترچه یا اپلیکیشن برای ارائه به پزشک.

مدیریت داروها: مصرف داروهای طولانی‌اثر در شب (تحت نظر پزشک) ممکن است به کنترل فشار صبحگاهی کمک کند.

سبک زندگی: کاهش نمک، ورزش منظم، و پرهیز از سیگار و الکل برای کنترل فشار خون حیاتی است.

هشدار:

اگر فشار خون صبحگاهی شما به طور مداوم بالاتر از ۱۴۰/۹۰ mmHg است، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. این حالت ممکن است نیاز به تغییر در درمان یا بررسی علل ثانویه داشته باشد./اختصاصی صد آنلاین