خطر ابتلا به زوال شناختی در این افراد تا ۵۸ درصد کاهش می یابد

صد آنلاین | نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد استفاده منظم از فناوری‌های دیجیتال مانند تلفن‌همراه و رایانه می‌تواند خطر ابتلا به زوال شناختی را تا ۵۸ درصد کاهش دهد.

کد خبر: ۱۶۸۹۸۷

تاریخ: ۰۷ خرداد ۱۴۰۴ - ۱۰:۱۶

به گزارش صد آنلاین،بر اساس پژوهشی تازه که نتایج آن در واشنگتن پست منتشر شده، تعامل با فناوری‌های دیجیتال نه‌تنها به مغز آسیبی نمی‌زند، بلکه ممکن است از افت عملکرد شناختی در افراد میانسال و سالمند جلوگیری کند.

بررسی داده‌های بیش از ۴۰۰ هزار نفر

این تحقیق بر پایه یک مرور سیستماتیک از ۵۷ مطالعه انجام شد که در مجموع داده‌های بیش از ۴۱۱ هزار نفر با میانگین سنی ۶۹ سال را شامل می‌شد. هدف پژوهشگران این بود که دریابند آیا استفاده طولانی‌مدت از دستگاه‌های دیجیتال مثل گوشی‌های هوشمند، تبلت و رایانه، بر سلامت شناختی نسل‌هایی که با این فناوری‌ها بزرگ شده‌اند تأثیر مثبت یا منفی گذاشته است.

فناوری؛ محرک ذهن یا تهدید شناختی؟

دکتر جرد بنج، روانشناس اعصاب در دانشگاه تگزاس، و مایکل اسکالین، دانشیار روانشناسی و علوم اعصاب دانشگاه بیلور، به عنوان نویسندگان اصلی این تحقیق اعلام کردند: "یافته‌ها حاکی از آن است که فناوری می‌تواند به تقویت عملکرد شناختی کمک کند، نه اینکه آن را تضعیف کند."

چرا فناوری مفید است؟

محققان دو دلیل کلیدی برای این یافته مطرح کردند:

تحریک ذهنی مداوم: استفاده از ابزارهای دیجیتال، به‌ویژه در سنین بالا، مغز را به‌صورت فعال درگیر حل مسائل، یادگیری مهارت‌های جدید و سازگاری با تغییرات فناوری می‌کند؛ این امر خود نوعی تمرین شناختی محسوب می‌شود.

افزایش تعاملات اجتماعی: فناوری‌های ارتباطی مانند پیام‌رسان‌ها، شبکه‌های اجتماعی و تماس‌های تصویری، امکان برقراری ارتباط بیشتر با خانواده و دوستان را فراهم می‌کنند. تحقیقات پیشین نشان داده‌اند که ارتباطات اجتماعی فعال، عاملی کلیدی در حفظ سلامت مغز و پیشگیری از زوال عقل به‌شمار می‌رود.

برخلاف تصورات رایج مبنی بر اینکه وابستگی به فناوری‌های دیجیتال موجب تنبلی ذهن می‌شود، این پژوهش نشان می‌دهد که کاربرد هوشمندانه فناوری نه تنها مضر نیست، بلکه می‌تواند سلاحی در برابر افت شناختی ناشی از افزایش سن باشد./ سلامت نیوز