خواص سبوس برنج که از آن بی خبرید

صد آنلاین | مصرف پودر سبوس گندم به دلیل محتوای بالای فیبر غیرقابل حل، میتواند برای سلامت عمومی دستگاه گوارش مفید باشد و به بهبود عملکرد رودهها کمک کند.

کد خبر: ۱۶۵۹۶۵

تاریخ: ۲۴ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۰۵:۳۶

به گزارش صد آنلاین،با این حال، نباید آن را به عنوان یک درمان قطعی برای پولیپهای روده بزرگ (کولون) یا بیماریهای التهابی مانند ورم معده (گاستریت) و ورم روده (انتریت) در نظر گرفت. در این موارد حتماً باید با پزشک متخصص مشورت کنید.

نکات مهم:

پولیپهای روده:

سبوس گندم با افزایش حجم مدفوع و بهبود حرکات روده، ممکن است به پیشگیری از تشکیل پولیپها کمک کند، اما پولیپهای موجود معمولاً نیاز به اقدامات پزشکی (مانند اندوسکوپی یا جراحی) دارند. مصرف خودسرانه سبوس گندم بدون نظر پزشک ممکن است خطرناک باشد.

گاستریت و انتریت:

در فاز حاد التهاب معده یا روده، مصرف سبوس گندم بهدلیل فیبر خشن ممکن است تحریککننده باشد و علائمی مانند درد یا نفخ را تشدید کند. در این شرایط، رژیمهای کمفیبر و ملایم (مانند موز، برنج، یا نان سفید) معمولاً توصیه میشود.

عوارض جانبی:

مصرف بیشازحد سبوس گندم میتواند منجر به نفخ، گاز معده، یا اختلال در جذب مواد معدنی (مانند آهن و روی) شود.

توصیه نهایی:

پیش از مصرف سبوس گندم برای اهداف درمانی، حتماً با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا با توجه به شرایط خاص شما (مانند نوع پولیپ، شدت التهاب، یا سایر بیماریها) راهنمایی دقیقتری ارائه شود. درمان بیماریهای گوارشی اغلب نیاز به ترکیبی از اصلاح رژیم غذایی، دارودرمانی، و نظارت پزشکی دارد./ اختصاصی صد آنلاین