آب فلورایددار برای دندان مضر است یا مفید؟

صد آنلاین | افزودن فلوراید به آب آشامیدنی از دستاوردهای بزرگ سلامت عمومی در قرن گذشته بوده، اما امروزه با وجود اثبات فواید آن برای دندان‌ها، نگرانی‌هایی درباره عوارض احتمالی آن در برخی کشورها مطرح شده است.

کد خبر: ۱۶۵۶۳۶

تاریخ: ۲۲ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۶:۰۹

به گزارش صد آنلاین، افزودن فلوراید به آب آشامیدنی، یکی از مهم‌ترین دستاوردهای سلامت عمومی در قرن بیستم شناخته می‌شود. این کار باعث کاهش قابل توجه پوسیدگی دندان در جوامع زیادی از جمله ایالات متحده، کانادا و استرالیا شده است.

اما امروزه، برخی نگرانی‌ها درباره عوارض احتمالی فلوراید در برخی مناطق جهان مطرح شده است.

چرا فلوراید به آب اضافه می‌شود؟

🔹 تقویت مینای دندان

مینای دندان در برابر اسیدهای باکتریایی حساس است.

فلوراید با جایگزین کردن مواد معدنی از دست رفته، مینای دندان را ترمیم و مقاوم‌تر می‌کند .

🔹 پیشگیری از پوسیدگی دندان

فلوراید با کاهش فعالیت باکتری‌های خاص در دهان، تشکیل اسید را کم می‌کند .

این موضوع برای کودکان و نوجوانان بسیار مهم است که دندان‌هایشان در حال رشد هستند.

🔹 اثرات بلندمدت و هزینه‌های کمتر

مطالعات نشان داده‌اند که فلوراید به کاهش ۲۰ تا ۴۰٪ پوسیدگی دندان کمک می‌کند.

هزینه افزودن فلوراید به آب، بسیار کمتر از هزینه‌های درمان دندان است .

آیا فلوراید برای سلامت کلی ایمن است؟

✔️ سطح مجاز فلوراید در آب: 0.7 میلی‌گرم در لیتر

این عدد از سوی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC) تعیین شده است.

قبل از این، دامنه استاندارد 0.7 تا 1.2 میلی‌گرم بود، اما با توجه به دریافت فلوراید از منابع دیگر (خمیردندان، دهان‌شویه)، این مقدار کاهش یافت.

❗ فلوروز دندانی: اثر جانبی مصرف بیش از حد فلوراید

وقتی مقدار فلوراید از حد مجاز بیشتر شود، می‌تواند منجر به فلوروز دندانی شود:

لکه‌های سفید یا قهوه‌ای روی دندان

ضعیف شدن مینای دندان

⚠️ نگرانی‌های جدید در برخی کشورها

در چین، هند و مناطقی از آفریقا ، سطح طبیعی فلوراید در آب بسیار بالاست.

برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف بالای فلوراید ممکن است با کاهش بهره هوشی در کودکان ارتباط داشته باشد .

اما متخصصان این نتایج را برای مناطقی با سطوح بسیار بالای فلوراید (بیشتر از 3 میلی‌گرم در لیتر) محدود می‌دانند، نه برای مناطقی که مقدار استاندارد را رعایت می‌کنند.

فلوراید چه نقشی در دهان‌شویه‌ها و خمیردندان‌ها دارد؟

🔸 خمیردندان و دهان‌شویه‌های فلورایددار

این محصولات به عنوان منبع ثانویه فلوراید عمل می‌کنند.

ولی نمی‌توانند جایگزین آب فلوراید‌دار باشند، چون تماس آن‌ها با دندان‌ها موقتی است.

🔸 فلوراید موجود در آب: مداوم و مؤثر

فلوراید در آب به صورت مستمر و در دوز بسیار پایین وارد بدن می‌شود.

این نوع مصرف، بهترین روش برای پیشگیری از پوسیدگی دندان در جمعیت عمومی محسوب می‌شود.

فلوراید چه کسانی را بیشتر تحت تأثیر قرار می‌دهد؟

👶 کودکان

فلوراید در دوران رشد دندان‌های دائمی نقش بی‌بدیلی دارد .

کودکانی که از آب فلوراید‌دار استفاده می‌کنند، پوسیدگی کمتری دارند .

💼 اقشار کم‌برخوردار

دسترسی محدود به خدمات دندانپزشکی، اهمیت پیشگیری از پوسیدگی دندان را دوچندان می‌کند.

فلوراید در آب، راهکاری ارزان و مؤثر برای کاهش بار این مشکلات است.

وضعیت جهانی فلوراید در آب آشامیدنی

ایالات متحده

بیش از 70٪ شهرها آب فلوراید‌دار دارند

کانادا

در بیشتر استان‌ها وجود دارد

بریتانیا

در بخشی از شهرها وجود دارد

هند

در برخی مناطق، سطح طبیعی بسیار بالاست

ایران

در برخی مناطق طبیعی وجود دارد، اما در سطح کلان افزوده نمی‌شود

چه مواقعی از مصرف فلوراید باید پرهیز کرد؟

1. در صورت وجود فلوروز دندانی

اگر فلوروز دندانی در کودکان دیده شود، بهتر است منابع فلوراید را کنترل کنید (آب، خمیردندان، دهان‌شویه).

2. در معرض فلوراید بالای طبیعی باشید

در مناطقی که سطح فلوراید آب بالا است (مثل برخی نقاط ایران و هند)، افزودن فلوراید غیرضروری است .

3. در صورت بیماری‌های خاص متابولیک

افرادی که اختلال در دفع فلوراید دارند (مانند بیماری‌های کلیوی)، باید تحت نظارت باشند.

نتیجه‌گیری

فلوراید در آب آشامیدنی ، یکی از موفق‌ترین برنامه‌های بهداشت عمومی در تاریخ به شمار می‌رود.
اما مثل همه مواد، تنها در دوز مناسب مفید است.
با رعایت استانداردهای جهانی (حداکثر 0.7 میلی‌گرم در لیتر)، می‌توان از فواید آن بهره برد بدون نگرانی از عوارض آن .

خلاصه در یک جمله:

فلوراید در آب، یک محافظ معتبر برای دندان‌هاست — اما فقط اگر در دوز ایمن و تحت نظارت استفاده شود./ ایسنا