خبری مهم از راهرو پرسپولیس رسید

صد آنلاین | قرار است تمرینات پرسپولیس برای فصل بعد از هفنه اول تیر شروع شود

کد خبر: ۱۶۵۱۷۲

تاریخ: ۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۴:۲۵

به گزارش صد آنلاین، خیلی زود، فصل جدید فوتبال ایران شروع می‌شود و پرسپولیس هم — مثل سایر تیم‌ها — برای آماده‌سازی خود در پیش‌فصل، برنامه‌ای جامع را در دستور کار قرار داده است.

طبق اعلام رسانه‌ها، تمرینات تیم سرخ‌پوشان از هفته اول تیرماه آغاز می‌شود و قبل از آن، بازیکنان به مدت حدود ۶ هفته استراحت خواهند کرد. این تعطیلات به تمامی بازیکنان — داخلی و خارجی — فرصت می‌دهد تا بدنشان را بازیابی کنند و ذهن خود را از فشار فصل سنگین قبلی رهایی دهند.

آخرین وضعیت پرسپولیس در لیگ

رده فعلی

دوم (احتمالاً بدون تغییر)

شرایط صعود به لیگ نخبگان آسیا

در صورت برد سپاهان مقابل استقلال و شکست پرسپولیس مقابل هوادار، سرخ‌پوشان حذف می‌شوند

بازی آخر فصل

مقابل هوادار – پنجشنبه ۲۵ اردیبهشت

برنامه استراحت و آغاز پیش‌فصل پرسپولیس

استراحت تیم

از پنجشنبه ۲۵ اردیبهشت

حدود ۶ هفته استراحت برای تمامی بازیکنان

آغاز تمرینات پیش‌فصل

هفته اول تیرماه

آغاز دوره آماده‌سازی برای فصل جدید

سفر به اردوی ترکیه

بعد از استراحت

دو اردوی ۱۲ روزه با یک استراحت ۳ روزه در میان

هدف اردوها

آماده‌سازی جسمی، تاکتیکی و دوستانه‌های فرامنطقه‌ای

سفر بازیکنان خارجی و کادرفنی

بازیکنان خارجی و کادرفنی پرسپولیس:

راهی کشورهایشان می‌شوند

فرصتی برای استراحت و بازیابی انرژی

همچنین ممکن است در این مدت تحت معاینه پزشکی و تست‌های فیزیکی قرار بگیرند

برنامه پیش‌فصل پرسپولیس

📍 مرحله اول: تمرینات داخلی (هفته اول تیر)

آغاز تمرینات در تهران

تست‌های فیزیکی و پزشکی

حضور بازیکنان خارجی و قدیمی + معرفی بازیکنان جدید

📍 مرحله دوم: اردوی ترکیه (دو دوره ۱۲ روزه)

دوره اول: تمرکز روی تقویت بدنی و فیزیکی

استراحت ۳ روزه

دوره دوم: تمرکز روی تکنیک، تاکتیک و دوستانه‌ها

🎯 هدف: آماده‌سازی تیم برای شروع قدرتمندانه در فصل جدید لیگ برتر و لیگ نخبگان آسیا

تحلیل برنامه پیش‌فصل

✅ نقاط قوت برنامه:

مدت مناسب استراحت : بازیکنان وقت کافی برای بازیابی دارند.

دو اردوی جدا اما مرتبط : اجازه تمرکز جداگانه روی بدنی و تاکتیکی می‌دهد.

سفر به ترکیه : محیطی حرفه‌ای برای تمرینات سنگین فیزیکی و دوستانه‌های با کیفیت

❗ نکات قابل توجه:

مدیریت انتقال‌ها و ورود بازیکنان جدید باید به موقع صورت گیرد.

مراقبت از بازیکنان کلیدی  در اردوها — خصوصاً بعد از فصل طاقت‌فرس/ خبر ورزشی