این علامت را در پاهایتان دیدید حتما به پزشک مراجعه کنید

صد آنلاین | تحقیقات جدید دانشمندان نشان داد که احساس ناراحتی در پاها می‌تواند نشانه‌ای از بیماری واریس باشد.

کد خبر: ۱۶۴۵۵۵

تاریخ: ۱۷ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۰:۴۵

به گزارش صد آنلاین، بر اساس تحقیقات جدید دانشمندان، احساس ناراحتی در پاها می‌تواند نشانه‌ای از بیماری واریس یا سایر مشکلات گردش خونی باشد. این علائم اغلب به عنوان "علائم هشداری" عمل می‌کنند و شناسایی به موقع آنها می‌تواند از پیشرفت بیماری جلوگیری کند.

علایمی که باید جدی بگیرید:
۱. احساس سنگینی در پاها

توضیح : احساسی شبیه به اینکه پاهایتان سنگین و خسته شده‌اند.

دلیل : ضعف در بازگشت خون از طریق رگ‌های وریدی به قلب.

اهمیت : وجود این علامت می‌تواند چهار برابر احتمال ابتلا به واریس را افزایش دهد.

۲. سردی مداوم کف پاها

توضیح : احساس سرما حتی در محیط‌های گرم و بدون دلیل واضح.

دلیل : کاهش جریان خون شریانی یا اختلال در گردش خون.

اهمیت : این علامت سه برابر خطر ابتلا به واریس را بالا می‌برد.

⚠️ ترکیب این دو علامت (سنگینی و سردی) خطر ابتلا به واریس را بیش از دو برابر افزایش می‌دهد.

۳. تورم در مچ پا یا پاها

دلیل : تجمع مایع در بافت‌ها به دلیل ضعف در بازگشت خون.

نکته مهم : اگر تورم صبح‌ها کمتر و شب‌ها بیشتر است، نشانه‌ی بیماری وریدی است.

۴. درد یا ناراحتی در پاها به خصوص بعد از ایستادن طولانی

دلیل : فشار اضافی روی رگ‌ها در وضعیت ایستاده.

نکته : کارهایی که شامل ایستادن طولانی‌مدت هستند، خطر واریس را ۴۵ درصد افزایش می‌دهند.

۵. خارش یا تغییر رنگ پوست در پاها

دلیل : تجمع خون در زیر پوست و تأثیر بر لایه‌های پوستی.

اهمیت : ممکن است نشانه پیشرفت بیماری و آسیب جدی به رگ‌ها باشد.

۶. گرفتگی‌های عضلانی مکرر در شب

دلیل : کمبود جریان خون مناسب به عضلات در حالت استراحت.

نکته : گرفتگی‌های شبانه معمولاً در ساق پا رخ می‌دهند.

۷. پیدایش رگ‌های متورم و مرئی (رگ‌های عنکبوتی یا واریس)

دلیل : تغییرات در دیواره رگ‌ها و افزایش فشار داخلی.

نکته : ظاهر شدن این رگ‌ها اغلب اولین نشانه فیزیکی واریس است.

نتایج تحقیق:

تعداد شرکت‌کنندگان : ۸,۷۸۲ نفر (بین ۳۰ تا ۷۰ سال)

بیماری مورد مطالعه : واریس وریدی

مطالعه : براساس داده‌های بانک زیستی تایوان (از ژانویه ۲۰۰۸ تا دسامبر ۲۰۲۰)

نتیجه کلی : علائمی مثل سنگینی و سردی پاها اغلب نادیده گرفته می‌شوند، اما می‌توانند نشانه‌های زودهنگام واریس باشند.

راهکارهای پیشگیری از واریس:

فعالیت بدنی منظم (مثل پیاده‌روی)

کاهش وزن در صورت چاقی

پرهیز از ایستادن یا نشستن طولانی

استفاده از جوراب‌های فشاری در صورت توصیه پزشک

رفع ایستا بودن خون در پاها با حرکات دوره‌ای

پرهیز از لباس‌های تنگ و کفش‌های پاشنه بلند

وقتی باید به پزشک مراجعه کنید؟

اگر هر یک از علائم زیر را تجربه کردید، به متخصص عروق یا فلوشیپ درد مراجعه کنید :

تورم شدید یا غیرمعمول

درد شدید یا مداوم

زخم‌های مقاوم در پا

قرمزی یا گرما در پا (احتمال ترومبوسفناگیت)

تغییرات قابل توجه در رنگ یا ظاهر پوست

نکته پایانی:

واریس فقط یک مشکل زیبایی نیست.
این بیماری می‌تواند منجر به عوارض جدی مانند تجمع خون در رگ‌ها، التهاب، زخم‌های مزمن و حتی جلوگیری از حرکت طبیعی شود. بنابراین، شناسایی زودهنگام و درمان به موقع نقش بسزایی دارد.

اگر هرگونه ناراحتی مداوم در پاهای خود تجربه کردید، آن را نادیده نگیرید و در صورت لزوم به کلینیک درد یا مرکز تخصصی عروق  مراجعه کنید./ عصر ایران