این علائم هشدارهایی هستند که نشان می‌دهند سطح قند خون شما کنترل‌نشده است

صد آنلاین | اگر دیابت نوع ۲ دارید، تشخیص به‌موقع علائم کنترل‌نشدنی بودن قند خون می‌تواند تغییر زندگی‌تان را رقم بزند .

کد خبر: ۱۶۴۴۵۵

تاریخ: ۱۶ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۸:۰۰

به گزارش صد آنلاین، این علائم هشدارهایی هستند که نشان می‌دهند سطح قند خون شما در کنترل مناسبی نیست و نیازمند توجه فوری هستید.

۱۰ علامت مهم دیابت کنترل‌نشده

۱. تشنگی غیرعادی و تکرر ادرار

وقتی قند خون بالاست، کلیه‌ها سعی می‌کنند آن را از طریق ادرار اضافی دفع کنند.

نتیجه: احساس تشنگی زیاد و نیاز مکرر به ادرار کردن .

۲. افزایش گرسنگی + کاهش وزن بدون علت

بدن نمی‌تواند به درستی از قند موجود در خون استفاده کند، بنابراین شروع به تجزیه چربی و عضله برای انرژی می‌کند.

نتیجه: احساس گرسنگی بیش از حد در حالی که وزن شما کم می‌شود .

۳. خستگی دائمی و کم‌انرژی بودن

قند خون در خون باقی می‌ماند و وارد سلول‌ها نمی‌شود، پس انرژی لازم برای بدن فراهم نمی‌شود.

نتیجه: خستگی بی‌دلیل و خواب‌آلودگی مداوم .

۴. تاری دید و سردرد مکرر

قند بالای خون باعث تورم لنز چشم و تغییر شکل آن می‌شود.

نتیجه: تاری دید و در بعضی موارد سردرد مکرر .

۵. بهبود کند زخم‌ها و جوش‌ها

دیابت روی گردش خون و سیستم ایمنی تأثیر می‌گذارد.

نتیجه: جراحی‌ها، زخم‌ها و جوش‌ها بسیار آهسته بهبود می‌یابند .

۶. سوزش، سوزن‌سوزن و بی‌حسی در دست‌ها و پاها

قند خون بالا می‌تواند اعصاب را آسیب دهد (نوروپاتی دیابتی).

نتیجه: احساس سوزش، سوزن‌سوزن و حتی بی‌حسی در دست‌ها و پاها .

۷. مشکلات پوستی مکرر

قند خون بالا محیطی مناسب برای عفونت‌ها و التهاب‌های پوستی فراهم می‌کند.

نتیجه: خشکی پوست، خارش، تاول‌های دیابتی، تغییر رنگ پوست .

۸. عفونت‌های قارچی مکرر

شرایط دیابتی محیط مناسبی برای رشد قارچ‌ها به‌ویژه در نواحی تناسلی فراهم می‌کند.

نتیجه:

خارش و سوزش واژن در زنان

التهاب پیشانه در مردان

ترشحات غیرطبیعی و بوی بد

۹. لثه‌های متورم و خونریزی کننده

قند خون بالا باعث افزایش باکتری در دهان و آسیب به لثه‌ها می‌شود.

نتیجه: تورم، خونریزی و شل شدن دندان‌ها .

۱۰. عفونت‌های متعدد و مکرر

سیستم ایمنی ضعیف‌تر می‌شود و بدن نمی‌تواند با عفونت‌ها مقابله کند.

نتیجه: بیماری‌های تکراری مثل سرماخوردگی، عفونت دستگاه ادراری و عفونت‌های پوستی .

نکته مهم:

اگر حتی یکی از این علائم را در خود مشاهده کردید، حتماً آزمایش قند خون انجام دهید و با پزشک معالج خود صحبت کنید.
دیابت کنترل‌نشده می‌تواند به عوارض جدی مانند بیماری‌های قلبی، کلیوی، نابینایی و حتی آمفوتامین (قطع عضو) منجر شود.

چه کنیم؟

مراقبت روزانه از قند خون

استفاده از دستگاه گلوکومتر و ثبت سطح قند روزانه

رژیم غذایی سالم

کاهش قند و کربوهیدرات‌های ساده، افزایش فیبر و پروتئین

ورزش منظم

۳۰ دقیقه پیاده‌روی یا حرکات آرام روزانه

پیگیری دوره‌ای از پزشک

دیدار منظم با متخصص داخلی و دیابت شناس

مراقبت از پاها و پوست

شست‌وشوی منظم و چک کردن زخم‌ها

خلاصه:

تکرر ادرار و تشنگی

قند خون بالا

کاهش وزن بدون علت

عدم استفاده بدن از گلوکز

خستگی و کم‌انرژی

اختلال در جذب گلوکز توسط سلول‌ها

تاری دید

آسیب به عروق چشم

زخم‌های کُند‌بهبود

اختلال گردش خون و سیستم ایمنی

سوزش و سوزن‌سوزن

نوروپاتی دیابتی

عفونت‌های تکراری

ضعف سیستم ایمنی

مشکلات لثه و دندان

افزایش خطر بیماری‌های دهانی

خارش و عفونت‌های قارچی

محیط مناسب برای رشد باکتری و قارچ

خشکی و تغییر رنگ پوست

تأثیر قند خون بر سیستم گردشی و عصبی

نکته آخر:

دیابت یک بیماری مزمن است، اما با مدیریت صحیح قابل کنترل است .
اگر این علائم را در خود دیدید، دیرکرد در درمان می‌تواند بسیار خطرناک باشد.

هر زمان که احساس کردید چیزی فرق کرده، یک تست قند ساده می‌تواند جان‌تان را نجات دهد.

همین امروز با پزشکتان تماس بگیرید و وضعیت خود را چک کنید.

سلامتی شما فقط یک تصمیم دور از دسترس نیست./ سلامتی