سرما خوردگی بهاری را با این گیاه دارویی درمان کنید

صد آنلاین |  مصرف آویشن به صورت بخور (استنشاق بخار آب گرم حاوی برگهای آویشن) میتواند به کاهش علائمی مانند گرفتگی بینی، سرفه و گلودرد کمک کند.

کد خبر: ۱۶۲۸۵۸

تاریخ: ۰۹ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۰۷:۲۰

به گزارش صد آنلاین، آویشن خاصیت ضدالتهابی و ضدعفونیکننده دارد و مجاری تنفسی را تسکین میدهد.

روش استفاده از بخور آویشن:
۱. مقداری برگ آویشن تازه یا خشک را در آب جوش بریزید.
۲. به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه سر خود را با فاصلهی ایمن از ظرف حاوی آب گرم بپوشانید و بخار آن را تنفس کنید.
۳. این کار را روزی ۱-۲ بار تکرار کنید.

توصیه های تکمیلی:

نوشیدن مایعات گرم (مانند چای کمرنگ با عسل و لیمو).

استراحت کافی و پرهیز از سرما.

مصرف سوپ مرغ گرم برای تقویت سیستم ایمنی.

غرغره آب نمک رقیق برای گلودرد

اختصاصی صد آنلاین