هشدار مهم؛ چرا باید هر روز تحرک داشته باشیم؟ جواب‌ها رو پیدا کنید

معاون بهداشت وزارت بهداشت، با بیان اینکه دانش‌آموزان، آینده‌سازان این مرز و بوم هستند و سلامت آنها بسیار ارزشمند است؛ بر مسواک زدن، تحرک بدنی و خودمراقبتی در دانش آموزان و همچنین نقش حیاتی معلمان به عنوان مراقبان سلامت در انتقال آموزه‌های سلامتی تاکید کرد.

کد خبر: ۱۶۱۶۱۴

تاریخ: ۰۳ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۰۸:۵۶

به گزارش صد آنلاین؛ دکتر علیرضا رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، در مراسمی که به مناسبت دومین روز از هفته سلامت در دبستان دخترانه ۹ دی شهر قدس برگزار شد، با تأکید بر اهمیت سلامت نسل آینده، اظهار کرد: دانش‌آموزان، آینده‌سازان این مرز و بوم هستند و سلامت آنها برای ما بسیار ارزشمند است. از تلاش‌های مسئولین حوزه تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش صمیمانه قدردانی می‌کنم. اجازه دهید چند نکته کلیدی را با شما در میان بگذارم؛ محور اصلی فعالیت‌های بهداشتی و درمانی، باید دانش‌آموزان عزیز باشند. من بار‌ها تأکید کرده‌ام که اگر تمام ساختار وزارت بهداشت را به سمت ارتقای سلامت دانش‌آموزی و مدارس سوق دهیم، راه درستی را انتخاب کرده‌ایم.

وی در ادامه افزود: ما باید بر روی شما دانش‌آموزان سرمایه‌گذاری کنیم؛ چراکه آینده کشور در دستان شماست. وقتی شما سالم باشید، می‌توان به آینده‌ای روشن امیدوار بود؛ بنابراین وظیفه ماست که برای حفظ و ارتقای سلامت شما تمام توان خود را به کار بگیریم.

چند توصیه به دانش‌آموزان

معاون بهداشت وزارت بهداشت در ادامه خطاب به دانش آموزان بیان کرد: دانش‌آموزان خوب و آینده‌ساز کشورم، چند توصیه مهم دارم که اگر آنها را جدی بگیرید، می‌توانید همیشه سالم، پرانرژی و شاداب بمانید؛ اول از همه، مراقب دندان‌هایتان باشید. مسواک زدن را جدی بگیرید و حتما روزی دو بار، صبح و شب، دندان‌هایتان را خوب تمیز کنید. متأسفانه بسیاری از افراد بالای ۵۰ سال، بیش از نیمی از دندان‌هایشان را به دلیل پوسیدگی از دست داده‌اند. اما شما که دندان‌های سالم و زیبایی دارید، با مراقبت درست، می‌توانید آنها را برای سال‌های طولانی حفظ کنید.

تحرک بدنی را جدی بگیرید

وی تصریح کرد: دوم این‌که ورزش کردن را فراموش نکنید. تحرک داشتن خیلی مهم است. این روز‌ها چاقی در بین بچه‌ها بیشتر شده و اگر مراقب نباشیم، ممکن است در آینده مشکلات زیادی مثل بیماری‌های قلبی، دیابت و دیگر ناراحتی‌ها به وجود آید. پس لطفا روزانه زمانی را به ورزش اختصاص دهید و بدن‌تان را سالم نگه دارید؛ و سومین نکته مهم این است که استفاده از موبایل را محدود کنید. بازی با گوشی یا نگاه کردن زیاد به صفحه نمایش، هم به چشم‌ها آسیب می‌زند و هم باعث می‌شود کمتر حرکت کنید. پس با برنامه‌ریزی درست، هم تفریح داشته باشید و هم به سلامت خودتان اهمیت دهید؛ این سه نکته ساده را در ذهن بسپارید و همیشه به یاد داشته باشید که بدن سالم، پایه یک زندگی شاد و موفق است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، با اشاره به برنامه‌های پیش‌بینی‌شده برای هفته سلامت، اظهار کرد: در این هفته، تلاش ما بر آن است که با برنامه‌ریزی دقیق و بهره‌گیری از ظرفیت‌های موجود، گام‌های مؤثری در راستای ارتقای سلامت دانش‌آموزان برداشته شود. خوشبختانه با حضور تیمی توانمند در وزارت آموزش و پرورش، همکاری‌های بین‌بخشی تقویت شده و تفاهم‌نامه‌هایی در حال تدوین و اجراست که محور‌های اصلی آن، به سلامت دانش‌آموزان اختصاص دارد.

وی افزود: یکی از مهم‌ترین این برنامه‌ها، موضوع سلامت دهان و دندان است که امسال با جدیت بیشتری پیگیری خواهد شد. با حمایت وزارت آموزش و پرورش و تلاش‌های مدیران حوزه سلامت، امیدواریم این طرح آغاز موفقی برای سال‌های آینده باشد.

ضرورت ارتقای سواد سلامت در میان دانش‌آموزان

رییسی در ادامه با تأکید بر ضرورت ارتقای سواد سلامت در میان دانش‌آموزان، گفت: آموزش و توانمندسازی نسل آینده در حوزه سلامت، نیازمند مشارکت همه‌جانبه است. در این میان، نقش معلمان عزیز کشورمان بسیار حیاتی است. این بزرگواران، افزون بر مسئولیت آموزش، به‌مثابه مراقبان سلامت دانش‌آموزان نیز ایفای نقش می‌کنند. از تلاش‌های صمیمانه همه معلمان گرامی، صمیمانه قدردانی می‌کنم.

وی در پایان خطاب به دانش‌آموزان گفت: آینده ایران در دستان شماست، پس همواره سالم، شاد و پرانرژی باشید.

منبع: ایسنا