راهکارهای طبیعی برای تقویت و حجم‌دهی موهای نازک

برای افرادی که با مشکل موهای نازک و کم پشت مواجه هستند، استفاده از ماسک های طبیعی حجم دهنده مو می تواند راهکار مناسبی باشد. این ماسک ها که با مواد گیاهی و در خانه قابل تهیه هستند، به تقویت و افزایش حجم موها کمک شایانی می کنند. در ادامه به بررسی چند ماسک موثر و روش تهیه آنها می پردازیم.

کد خبر: ۱۶۱۳۳۹

تاریخ: ۰۱ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۲۰:۳۷

به گزارش صدآنلاین، روغن نارگیل یکی از موثرترین مواد طبیعی برای ضخیم شدن و درخشندگی موهاست. این روغن با نفوذ به عمق ساقه مو، پروتئین های مو را تقویت می کند. برای استفاده، کافی است مقداری روغن نارگیل را حرارت دهید تا ذوب شود، سپس آن را روی موهای خشک یا مرطوب از ریشه تا انتها ماساژ دهید. بهتر است این روغن حداقل 30 دقیقه و حداکثر یک شب روی موها باقی بماند و سپس با شامپوی ملایم شسته شود. برای افزایش اثر بخشی، می توان یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و روغن کرچک نیز به آن اضافه کرد. این کار را می توان هفته ای یک بار تکرار کرد.

برای کسانی که با روغن نارگیل سازگاری ندارند، روغن باباسو گزینه مناسبی است. این روغن چربی کمتری داشته و در عین حال ساقه مو را تقویت و درخشان می کند. روش استفاده از آن بسیار ساده است: کافی است مقداری از روغن را روی کف دست ریخته، دست ها را به هم مالش دهید و سپس موها را به روغن آغشته کنید.

ژلاتین نیز یکی از مواد طبیعی تقویت کننده مو محسوب می شود. این ماده موهای آسیب دیده را ترمیم کرده و از موخوره جلوگیری می کند. برای تهیه ماسک ژلاتین، دو فنجان آب را با یک قاشق غذاخوری ژلاتین بدون چربی و دو قطره روغن اسانس نعناع (در صورت تمایل) مخلوط کنید. این ترکیب را در بطری اسپری ریخته و روی موها اسپری کنید. پس از پنج دقیقه ماساژ، موها را با شامپوی طبیعی بشویید. این ماسک را می توان هفته ای یک بار استفاده کرد.

تخم مرغ با دارا بودن پروتئین های مختلف، ساقه مو را تقویت کرده و به سلامت و درخشندگی آن کمک می کند. برای استفاده، یک یا دو عدد تخم مرغ را شکسته و روی موها ماساژ دهید. پس از 20 تا 30 دقیقه موها را با شامپوی طبیعی بشویید. افزودن مقداری عسل به این ترکیب می تواند اثر بخشی آن را افزایش دهد.

ماسک سرکه سفید و عسل نیز برای تقویت ریشه مو و ضخیم تر شدن ساقه مو مفید است. برای تهیه این ماسک، سه چهارم فنجان آب را با سه قاشق غذاخوری سرکه سفید، دو قاشق غذاخوری عسل و دو قطره روغن گیاهی دلخواه مخلوط کنید. این ترکیب را در ظرف اسپری ریخته و تمام قسمت های مو را از ریشه تا انتها با آن مرطوب کنید.

گزنه که سرشار از هورمون های گیاهی و مواد معدنی است، به درمان موهای ضعیف و شکننده کمک می کند. برای تهیه ماسک گزنه، دو تا چهار قاشق غذاخوری گزنه خشک شده را با یک فنجان آب مقطر مخلوط کرده و بجوشانید. پس از ده دقیقه آن را از صافی گذرانده و پس از خنک شدن، سه تا پنج قطره روغن اسانس اسطوخودوس به آن اضافه کنید. این ماسک را قبل از استحمام روی سر ماساژ دهید.

ماسک آووکادو و تخم مرغ نیز برای ضخیم تر شدن ساقه مو و درخشندگی آن مناسب است. یک عدد آووکادوی رسیده را با یک عدد تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و در صورت تمایل یک قاشق غذاخوری عسل در مخلوط کن ترکیب کنید. این ماسک را روی پوست سر و موها مالیده و سر را با حوله بپوشانید. پس از 20 تا 30 دقیقه موها را با شامپوی طبیعی بشویید.

آملا یا انگور هندی که سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه است، به کاهش ریزش مو و افزایش ضخامت آن کمک می کند. یک قاشق چایخوری پودر آملا را با یک فنجان آب مخلوط کرده و یک شبانه روز بگذارید بماند. پس از صاف کردن، این مایع را پس از شستشوی مو با شامپو روی موها مالیده و پس از پنج دقیقه با آب خنک یا ولرم بشویید.

حنا نیز تاثیر سریع و چشمگیری در افزایش ضخامت موها دارد. برای تهیه ماسک حنا، پنج قاشق غذاخوری پودر حنا را با آب به مقدار لازم، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک قاشق غذاخوری آب لیمو، یک عدد تخم مرغ و در صورت تمایل یک چهارم فنجان ماست مخلوط کنید. این ترکیب را روی پوست سر و موها مالیده و پس از 30 تا 60 دقیقه با شامپوی طبیعی بشویید. این ماسک را می توان هر هفته یا هر دو هفته یک بار استفاده کرد.

علاوه بر این ماسک ها، توجه به تغذیه نیز در سلامت موها نقش اساسی دارد. فولیکول های مو از پروتئین ها، ویتامین ها و مواد مغذی مختلف تشکیل شده اند و کمبود هر یک از این مواد می تواند سلامت مو را به خطر بیندازد. بنابراین داشتن رژیم غذایی متعادل حاوی پروتئین ها، چربی های سالم و میوه و سبزیجات کافی برای حفظ سلامت موها ضروری است