چند عامل ساده‌ای که باعث می‌شود قلب شما بیمار شود

صد آنلاین | نتایج یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد که سبک زندگی ناسالم، برای زنان تهدید بزرگ‌تری برای قلب محسوب می‌شود تا مردان. زنانی با سبک زندگی ناسالم، تا پنج برابر بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارند.

کد خبر: ۱۵۹۴۰۱

تاریخ: ۲۵ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۰:۵۵

به گزارش صد آنلاین،مطالعه‌ای جدید نشان داده است که عوامل سبک زندگی مانند تغذیه، تحرک بدنی، خواب، سیگار کشیدن و فشار خون، تأثیر شدیدتری بر سلامت قلب زنان نسبت به مردان دارند.

بر اساس این پژوهش که توسط محققان کانادایی و با بررسی بیش از ۱۷۵ هزار نفر در بازه زمانی ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۷ انجام شد، زنانی که از نظر این عوامل در وضعیت ضعیف قرار دارند، تا ۵ برابر بیشتر از زنانی که سبک زندگی سالم‌تری دارند، در معرض خطر بیماری‌های قلبی قرار می‌گیرند. در حالی که این نسبت برای مردان تنها ۲.۵ برابر است.

دکتر مانیش ساد، متخصص قلب در مرکز علوم بهداشتی سانی بروک در تورنتو، اعلام کرد: «این اولین بار است که مشاهده می‌کنیم ترکیب این عوامل خطر، چنین تأثیر شدیدی بر سلامت قلب زنان نسبت به مردان دارد.»

عوامل بررسی‌شده در این مطالعه شامل:

رژیم غذایی

خواب

ورزش

سیگار

شاخص توده بدنی (BMI)

قند خون

کلسترول

فشار خون

در این پژوهش، افراد بر اساس هشت عامل بالا به سه دسته با سلامت ضعیف، متوسط و ایده‌آل تقسیم شدند. زنانی که سلامت آن‌ها در سطح متوسط بود (یعنی ۵ تا ۷ عامل مثبت داشتند)، ۲.۳ برابر بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی بودند، در حالی که این عدد برای مردان ۱.۶ برابر بود.

یافته‌های جالب:

زنان بیشتر از مردان دارای قند خون، فشار خون و رژیم غذایی بهتری بودند.

با این حال، زنان به طور متوسط ورزش کمتری نسبت به مردان داشتند.

فقط ۹٪ از زنان و ۵٪ از مردان دارای سلامت ایده‌آل بودند.

۳۱٪ مردان و ۲۲٪ زنان، در دسته سلامت ضعیف قرار گرفتند.

محققان تأکید دارند که برای درک بهتر این تفاوت‌ها، مطالعات بیشتری لازم است. اما آنچه مشخص است، اینکه اصلاح سبک زندگی برای زنان می‌تواند نقش حیاتی‌تری در محافظت از قلب ایفا کند./ سلامت نیوز