اگر پوست تان برایتان مهم است کرم ضد آفتاب مصرف کنید

صد آنلاین | متخصصان پوست هشدار می‌دهند که بیش از ۸۰ درصد آسیب‌های پوستی در بزرگسالی ناشی از قرارگیری مکرر در برابر نور خورشید در دوران کودکی است. استفاده منظم از کرم‌های ضدآفتاب، به‌ویژه برای کودکان، نه‌تنها از سرطان پوست پیشگیری می‌کند، بلکه از پیری زودرس و دیگر مشکلات پوستی نیز جلوگیری می‌نماید.

کد خبر: ۱۵۷۷۹۵

تاریخ: ۱۹ فروردين ۱۴۰۴ - ۰۶:۱۰

به گزارش صد آنلاین، دکتر محمدرضا سبحان، متخصص پوست و عضو هیأت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، بر اهمیت استفاده از کرم ضدآفتاب، به‌ویژه در دوران کودکی، تأکید کرد و گفت: "بیش از ۸۰ درصد آسیب‌ها و بیماری‌های پوستی که در بزرگسالی مشاهده می‌شوند، ریشه در دوران کودکی و قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید دارند." او در ادامه افزود که اشعه ماوراء بنفش (UV) موجود در نور خورشید از مهم‌ترین عوامل ایجاد سرطان‌های پوستی و دیگر مشکلات پوستی است.

سبحان همچنین هشدار داد که نور آفتاب می‌تواند به پیری زودرس پوست، ایجاد چین‌وچروک، لک و افتادگی پوست منجر شود. خوشبختانه، استفاده صحیح و منظم از ضدآفتاب می‌تواند این مشکلات را به‌طور مؤثر پیشگیری کند. این متخصص پوست توضیح داد که کرم‌های ضدآفتاب به دو نوع شیمیایی و فیزیکی تقسیم می‌شوند؛ نوع شیمیایی با جذب اشعه UV و نوع فیزیکی با بازتاب آن از پوست جلوگیری می‌کنند.

او افزود که انتخاب ضدآفتاب باید متناسب با نوع پوست افراد باشد، زیرا پوست‌های مختلف نیاز به محصولات خاص خود دارند. همچنین، در مناطق با تابش شدید آفتاب مانند ایران، ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ توصیه می‌شود. برای اثربخشی بیشتر، بهتر است ضدآفتاب حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پیش از قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده و هر دو تا سه ساعت یک‌بار تجدید شود.

سبحان همچنین به این نکته اشاره کرد که بسیاری از افراد تصور می‌کنند در فصول سرد سال نیازی به استفاده از ضدآفتاب نیست. این در حالی است که از ساعت ۱۰ صبح تا ۴ عصر، حتی در پاییز و زمستان، شدت اشعه UV به حدی است که همچنان نیاز به محافظت از پوست وجود دارد.

این متخصص پوست در پایان گفت: "استفاده مداوم و صحیح از کرم ضدآفتاب می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌های پوستی، از جمله سرطان پوست، پیشگیری کند." به‌ویژه در سنین کودکی، این عادت می‌تواند تأثیرات مثبت زیادی در سلامت پوست در سال‌های آینده داشته باشد./ایسنا