عوارض خوردن عسل ناشتا

صد آنلاین | برخی از افراد برای بهره مندی از خواص خوردن عسل ناشتا، هر روز صبح با معده خالی عسل مصرف می کنند. در مطالب مطرح شده، فواید و خواص این کار مورد بررسی قرار گرفت، اما در برخی موارد ممکن است که فرد با عوارضی نظیر درد معده و یا دل پیچه روبرو شود. البته این علائم نشان دهنده این است که عسل، طبیعی بوده و بسیار مغذی و مقوی است. پس از استفاده عسل هایی که به صورت تغذیه ای و با شکر تولید می شوند، چنین حالاتی به وجود نمی آید.

کد خبر: ۱۵۷۵۲

تاریخ: ۲۵ ارديبهشت ۱۴۰۲ - ۰۵:۵۰

به گزارش صد آنلاین ، برخی از افراد برای بهره مندی از خواص خوردن عسل ناشتا، هر روز صبح با معده خالی عسل مصرف می کنند. در مطالب مطرح شده، فواید و خواص این کار مورد بررسی قرار گرفت، اما در برخی موارد ممکن است که فرد با عوارضی نظیر درد معده و یا دل پیچه روبرو شود. البته این علائم نشان دهنده این است که عسل، طبیعی بوده و بسیار مغذی و مقوی است. پس از استفاده عسل هایی که به صورت تغذیه ای و با شکر تولید می شوند، چنین حالاتی به وجود نمی آید.

پس دقت داشته باشید که عسل طبیعی را در یک مرحله و به میزان زیاد استفاده نکنید. بلکه لازم است خوردن عسل ناشتا را با مقادیر کم آغاز کرده و رفته رفته بر میزان آن بیفزایید تا معده با ساختار عسل طبیعی هماهنگ شده و به آن عادت کند. همچنین بهتر است هنگامی که می خواهید با معده خالی عسل بخورید، عسل را سریعاً قورت نداده و تا می توانید آن را در فضای دهان نگه دارید و سپس ببلعید.

بدین شکل، در فضای معده احساس درد و یا سوزش نخواهید داشت و انرژی حاصل از مواد قندی موجود در عسل، سریع تر و از طریق غدد زیر زبانی و لثه جذب خواهد شد. همچنین می توانید با حل کردن عسل در یک لیوان آب ولرم از عوارض احتمالی مصرف عسل با معده خالی جلوگیری نمایید. در نهایت لازم است دقت کنید که هیچ‌گاه عسل را با آب داغ مخلوط نکنید، زیرا ساختار مولکولی عسل تغییر کرده و خواص خود را از دست می دهد.

89000