با مصرف این لبنیات خوشمزه کلسترول خونتان را کاهش دهید

صد آنلاین | مصرف کشک به کاهش کلسترول خون کمک می‌کند.

کد خبر: ۱۵۶۵۳۳

تاریخ: ۱۳ فروردين ۱۴۰۴ - ۰۶:۴۹

به گزارش صد آنلاین،کشک سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم است که به تنظیم فشار خون کمک می‌کنند.

این مواد معدنی برای عملکرد بهینه قلب و عروق ضروری هستند. پروبیوتیک‌های موجود در کشک با کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) در بدن، خطر آترواسکلروز (Atherosclerosis) را کاهش می‌دهند.

همچنین، برخی مطالعات نشان می‌دهند که محصولات لبنی مانند کشک می‌توانند متابولیسم چربی‌ها را بهبود بخشیده و به حفظ تعادل سالم چربی‌ها در خون کمک کنند که برای سلامت قلب نیز ضروری است./ایسکانیوز