به کسانی که کبد چرب این چربی‌ها را بخورند

صد آنلاین | مصرف اسید‌های چرب امگا ۳ برای افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی توصیه می‌شود.

کد خبر: ۱۵۳۰۴۸

تاریخ: ۲۳ اسفند ۱۴۰۳ - ۱۷:۱۵

به گزارش صد آنلاین، با محدود کردن چربی‌های مضر، می‌توانید انواع دیگری از چربی‌ها را مصرف کنید.

اسید‌های چرب امگا ۳ چربی‌های غیراشباع چندگانه‌ای هستند که در غذا‌هایی مانند ماهی‌های چرب و برخی مغز‌ها و دانه‌ها یافت می‌شوند.

این چربی‌ها فوایدی برای سلامت قلب دارند و مصرف آنها برای افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی نیز توصیه می‌شود؛ چرا که باعث کاهش چربی کبد و بهبود سطح کلسترول می‌شود./ آفتاب‌‌نیوز