دیگر نگران چروک شدن دست‌ هایتان نباشید

صد آنلاین | پیشگیری و درمان پوست کرپی؛ روش‌های موثر جهت مقابله با چروک و نازک شدن پوست دست. عوامل محیطی مانند نور خورشید و سیگار کشیدن را کاهش دهید و با استفاده منظم از کرم‌های مرطوب‌کننده و ضدآفتاب، سلامت و جوانی پوست خود را حفظ کنید.

کد خبر: ۱۴۷۵۷۵

تاریخ: ۰۳ اسفند ۱۴۰۳ - ۱۶:۱۰

به گزارش صد آنلاین،  چروک و نازک شدن پوست دست، بارزترین مشکل زیبایی پوستی، تحت عنوان پوست کرپی شناخته می‌شود و می‌توان آن را پیشگیری یا حتی درمان کرد!

این عارضه زمانی رخ می‌دهد که پوست ویژگی‌های کشسانی، ضخامت و استحکام جوانی خود را از دست داده و نازک و چروکیده به نظر می‌رسد. از آنجایی که نور خورشید یکی از دلایل اصلی ایجاد این مشکل است، افراد مبتلا ممکن است در معرض سرطان پوست نیز باشند. همچنین پوست نازک شده، نسبت به کبودی و پارگی حساس‌تر است و در صورت عدم مراقبت می‌تواند منجر به عفونت شود.

علل ایجاد پوست کرپی

قرار گرفتن مکرر در معرض نور خورشید، عامل عمده این عارضه به شمار می‌رود. هرچند افزایش سن و عوامل ژنتیکی نیز در این مسئله نقش دارند. افرادی با پوست خشک و یا پوست روشن بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند. آسیب‌های ناشی از اشعه UV به کلاژن و الاستین پوست آسیب می‌زند؛ دو ماده اصلی که وظیفه نگهداری و تنظیم آب در پوست را برعهده داشته و به ساختار پوست کمک می‌کنند.

نقش سبک زندگی و تغییرات هورمونی

علاوه بر اشعه خورشید، عادت‌های مضر مانند سیگار کشیدن نیز می‌توانند در نازک شدن پوست مؤثر باشند. همچنین، زنان در دوران یائسگی به دلیل کاهش هورمون استروژن، مستعد از دست دادن کلاژن و الاستین و در نتیجه خشکی پوست هستند. روند نازک شدن پوست از حدود ۳۰ سالگی آغاز شده و در دهه‌های بعدی سرعت می‌گیرد.

چگونه از خشک و نازک شدن پوست پیشگیری کنیم؟

یکی از بهترین راه‌ها برای محافظت از پوست استفاده منظم از کرم ضد آفتاب است. این کرم‌ها باید حداقل دارای SPF ۳۰ باشند. همچنین، در کنار استفاده از ضد آفتاب، بهتر است از کلاه، عینک آفتابی و لباس‌های آستین‌دار بهره ببرید. به یاد داشته باشید که دوری از نور خورشید، اثرات محافظتی بیشتری نسبت به مصرف ضد آفتاب دارد.

توصیه می‌شود از محصولات مراقبتی حاوی مواد فعال مانند رتینوئیدها، اسید هیالورونیک و آنتی اکسیدان‌ها برای کمک به تحریک کلاژن و بهبود کیفیت پوست استفاده کنید. این محصولات معمولاً چندین ماه زمان نیاز دارند تا اثرات خود را نشان دهند.

اهمیت مرطوب‌کننده‌ها در مراقبت از پوست

در هنگام انتخاب مرطوب‌کننده‌ها، محصولات آبرسان بهترین گزینه هستند. بر خلاف تصور عام، استفاده از محصولات روغنی تأثیر زیادی در رفع خشکی پوست ندارد و تنها سطح خارجی پوست را تحت تأثیر قرار می‌دهند. محصولاتی حاوی نیاسینامید یا ویتامین B۳ می‌توانند به کاهش اثرات خشکی و نازکی پوست کمک کنند. این ترکیب به صورت مکمل نیز قابل مصرف است.

درمان‌های تخصصی برای بهبود پوست

در صورتی که بخواهید از درمان‌های زیبایی استفاده کنید، تقویت‌کننده‌های پوست به جای فیلرها گزینه بهتری هستند. این روش‌ها ضمن آبرسانی عمیق به پوست، به تولید کلاژن نیز کمک می‌کنند. همچنین روش‌هایی مانند استفاده از فرکانس رادیویی یا لیزر‌های غیرسایشی می‌توانند بازسازی طبیعی پوست را تحریک و خاصیت ارتجاعی آن را بازگردانند.

کاهش چین و چروک اطراف چشم

برای کاهش چروک‌های نواحی حساس، مانند اطراف چشم، متخصصان معمولاً از تعدیل‌کننده‌های عصبی همچون بوتاکس استفاده می‌کنند. با این وجود، باید پذیرفت که پیری بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی است و اثرات استفاده از روش‌های ضد پیری معمولاً محدود و موقتی است. مهم است که در هنگام استفاده از این روش‌ها، انتظارات خود را با واقعیت تطبیق دهید و جلوه‌ای طبیعی را برای پوست خود حفظ کنید./ رکنا