بهترین دمنوش‌ها برای خواب آرام کدام‌اند؟

ویدئو صد آنلاین | برخی دمنوش‌های گیاهی به دلیل خواص آرام‌بخش و تسکین‌دهنده‌شان، می‌توانند به بهبود کیفیت خواب کمک کنند. دمنوش‌هایی مانند بابونه، اسطوخودوس، سنبل‌الطیب و نعنا فلفلی از جمله بهترین گزینه‌ها برای رفع بی‌خوابی و داشتن خوابی آرام هستند.

کد خبر: ۱۴۳۱۸۲

تاریخ: ۱۴ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۳:۰۰

{$sepehr_media_307999_400_300}