سالم‌ترین روش درمان چاقی را بدانید

صد آنلاین | چاقی یک بیماری مزمن است بنابراین انتخاب بهترین روش درمان چاقی باید با توجه به شرایط فردی، نظر پزشک و مشورت با متخصص تغذیه انجام شود؛ از آنجا که روش‌های کاهش وزن برای همه مناسب و بدون عوارض نیست، متخصصان متابولیسم تاکید دارند تغییر سبک زندگی کلید اصلی درمان چاقی است.

کد خبر: ۱۴۲۶۹۳

تاریخ: ۱۱ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۶:۴۱

به گزارش صد آنلاین، دکتر امیر اشرفی فوق تخصص جراحی‌های چاقی و متابولیسم امروز در جمع خبرنگاران، با اشاره به افزایش موارد چاقی در میان کودکان، اظهار کرد: چاقی یک بحران جهانی است و حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان با چاقی دست و پنجه نرم می‌کنند؛ این آمار در مقایسه با سال ۱۹۹۰ میلادی چهار برابر شده است.

به گزارش ایسنا، وی افزود: چاقی در کودکان و نوجوانان به شدت در حال افزایش است؛ به طوری که پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۳۰ یک نفر از هر چهار نفر دچار چاقی شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با تاکید بر اینکه تغییر سبک زندگی کلید اصلی درمان چاقی است، گفت: چاقی یک بیماری مزمن است و نه یک مشکل زودگذر و به همین دلیل، رژیم‌های سریع و داروهای بدون نسخه، راه حل دائمی برای درمان چاقی نیستند.

وی عنوان کرد: تغییر سبک زندگی به عنوان یک رویکرد جامع، بهترین راه برای کاهش وزن و حفظ سلامتی است. استفاده از رژیم غذایی سالم و متعادل، سرشار از میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات کامل و پروتئین نقش بسیار مهمی در کاهش وزن و حفظ سلامتی دارد و گام بلندی در تغییر سبک زندگی به شمار می‌رود.

اشرفی ادامه داد: در این راستا ورزش منظم نیز به افزایش متابولیسم، سوزاندن کالری و بهبود سلامت کلی بدن کمک می‌کند.

وی بیان کرد: روش‌های موجود کاهش وزن برای همه افراد به طور یکسان مناسب و بدون عوارض نخواهد بود بنابراین انتخاب بهترین روش درمان چاقی باید با توجه به شرایط فردی، نظر پزشک و مشورت با متخصص تغذیه انجام شود.

این فوق تخصص جراحی‌های چاقی و متابولیسم گفت: پس از کاهش وزن، تداوم سبک زندگی سالم مانند داشتن تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم برای حفظ وزن ایده‌آل بسیار ضروری است. همچنین در مواردی که جراحی برای درمان چاقی انجام می‌شود، رعایت رژیم غذایی و انجام فعالیت بدنی برای حفظ وزن کاهش یافته مهم است. / آفتاب‌‌نیوز