همه‌چیز درباره بوی بد بدن و روش‌های ساده برای رفع آن

بوی بد زیر بغل، به‌ویژه بویی شبیه به پیاز، نتیجه فعالیت غدد عرقی و باکتری‌های روی پوست است.

کد خبر: ۱۳۸۷۸۶

تاریخ: ۲۳ دی ۱۴۰۳ - ۰۹:۴۲

به گزارش صدانلاین، بدن انسان دو نوع غدد عرقی دارد:

غدد آکرین: که در سراسر بدن قرار دارند و عرق رقیقی ترشح می‌کنند.

غدد آپوکرین: که در نواحی خاصی مانند زیر بغل، ناحیه تناسلی و اطراف نوک سینه فعال هستند. این غدد عرقی غلیظ‌تر و چسبناک‌تر ترشح می‌کنند که باکتری‌ها آن را تجزیه کرده و ترکیباتی به نام تیو الکل تولید می‌کنند؛ این ترکیبات باعث بوی بدی شبیه به پیاز، تخم‌مرغ فاسد یا گوشت مانده می‌شوند.

راهکارهای مؤثر برای رفع بوی بد زیر بغل و بدن

حمام کردن منظم

شستشوی صحیح بدن، به‌ویژه با صابون‌های ضدباکتری، به کاهش باکتری‌ها و عرق اضافی کمک می‌کند.

استفاده از محصولات ملایم و ضد میکروبی توصیه می‌شود تا تعادل پوست حفظ شود.

استفاده از دئودورانت‌ها و ضد تعریق‌ها

این محصولات می‌توانند بوی بدن را کاهش دهند، اما انتخاب محصولات باکیفیت و بدون مواد مضر مانند آلومینیوم و پارابن ضروری است.

تغییر رژیم غذایی

مصرف مواد غذایی مانند سیر، پیاز و کاری می‌تواند به بوی بدن اضافه کند.

برای کاهش بوی بد، میوه‌های مرکباتی، جعفری، نعناع و سبزیجات حاوی کلروفیل را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

از خوردن مواد غذایی حاوی گوگرد مانند گل کلم و برخی ماهی‌ها خودداری کنید.

بوتاکس برای کنترل تعریق

تزریق بوتاکس می‌تواند فعالیت غدد عرقی زیر بغل را کاهش دهد. این روش مؤثر اما موقتی است و ممکن است عوارضی مانند خارش یا سردرد داشته باشد.

نوشیدن آب کافی

نوشیدن آب فراوان به دفع سموم بدن و کاهش بوی بد کمک می‌کند.

خودداری از دخانیات

مصرف دخانیات یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار باعث افزایش بوی بد بدن می‌شود.

اجتناب از شستشوی بیش از حد واژن با محصولات خاص

شستشوهای مکرر و استفاده از محصولات شیمیایی برای نواحی حساس بدن تعادل طبیعی باکتری‌ها را برهم می‌زند و مشکلات جدی ایجاد می‌کند.

نتیجه‌گیری

بوی بد زیر بغل و بدن مسئله‌ای طبیعی است، اما با رعایت نکات بهداشتی، استفاده از محصولات مناسب و اصلاح رژیم غذایی می‌توان به‌طور مؤثری آن را کنترل کرد. حفظ سبک زندگی سالم، کلید کاهش بوی نامطبوع بدن است.