کاهش فشار خون و کلسترول به محض خوردن این گیاه

شاتره (با نام علمی Andrographis paniculata)، گیاهی از خانواده آراستaceae است که در طب سنتی در بسیاری از نقاط جهان به‌ویژه در آسیا مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه به‌خاطر خواص درمانی متعددش شناخته شده است، از جمله توانایی‌اش در کاهش فشار خون و کلسترول.

کد خبر: ۱۳۷۲۰۸

تاریخ: ۱۵ دی ۱۴۰۳ - ۱۹:۴۰

به گزارش اختصاصی صدآنلاین، در این مقاله به بررسی خواص شاتره برای کاهش فشار خون و کلسترول خواهیم پرداخت و اثرات درمانی آن را بر سلامت قلب و عروق بررسی می‌کنیم.

1. کاهش فشار خون با شاتره

یکی از مهم‌ترین اثرات شاتره در طب سنتی، توانایی آن در کاهش فشار خون است. فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی و سکته‌های مغزی به شمار می‌رود و به‌طور معمول برای کنترل آن از داروهای مختلف استفاده می‌شود. شاتره به‌عنوان یک درمان طبیعی برای فشار خون بالا شناخته می‌شود. مطالعات مختلف نشان داده‌اند که ترکیبات فعال موجود در شاتره، به‌ویژه آندروگرافولید (اندروگرافین)، می‌توانند باعث گشاد شدن عروق و کاهش مقاومت عروقی شوند. این خواص موجب کاهش فشار خون و بهبود جریان خون در بدن می‌شود.

مکانیزم عملکرد: شاتره به‌واسطه خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود می‌تواند به کاهش التهاب در رگ‌ها کمک کرده و در نتیجه موجب باز شدن رگ‌ها و کاهش فشار خون شود.

مطالعات بالینی: برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مصرف شاتره به‌ویژه در طول مدت زمان معین، می‌تواند به کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا کمک کند. به‌طور کلی، اثرات شاتره بر فشار خون در افرادی که به‌طور طبیعی فشار خون بالایی دارند یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند، مفید به نظر می‌رسد.

2. کاهش کلسترول با شاتره

کلسترول بالا یکی از مهم‌ترین عوامل خطر برای بیماری‌های قلبی و عروقی است. شاتره علاوه بر کاهش فشار خون، می‌تواند به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) کمک کند. این گیاه با خواص آنتی‌اکسیدانی خود می‌تواند از اکسیداسیون کلسترول LDL جلوگیری کند، که این امر از تشکیل پلاک‌های چربی در دیواره رگ‌ها و بروز بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند.

مکانیزم عملکرد: آندروگرافولید موجود در شاتره می‌تواند به‌طور مستقیم بر سطح چربی‌ها و کلسترول در خون تأثیر بگذارد. این ترکیب با کاهش جذب کلسترول از دستگاه گوارش و همچنین افزایش دفع آن از طریق کبد، موجب کاهش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) می‌شود.

مطالعات علمی: برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف شاتره می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی سطح کلسترول بد را کاهش دهد و در عین حال موجب افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) شود. این تغییرات در سطح کلسترول می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهد.

3. اثرات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی شاتره

یکی از دلایل اصلی اثرات شاتره در کاهش فشار خون و کلسترول، خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی آن است. التهاب مزمن در رگ‌ها و دیواره‌های عروقی یکی از عواملی است که به فشار خون بالا و تشکیل پلاک‌های چربی کمک می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شاتره می‌توانند از آسیب به سلول‌ها و رگ‌ها جلوگیری کرده و فرآیند التهابی را کاهش دهند.

اثر بر رگ‌های خونی: شاتره با کاهش التهاب در رگ‌ها و عروق، به بهبود جریان خون کمک می‌کند که این امر می‌تواند به کاهش فشار خون و بهبود وضعیت کلی قلب و عروق کمک کند.

4. روش‌های مصرف شاتره

شاتره به‌صورت‌های مختلفی مصرف می‌شود، از جمله:

چای شاتره: یکی از ساده‌ترین روش‌های مصرف این گیاه، تهیه چای از برگ‌ها و ساقه‌های آن است.

کپسول یا قرص: عصاره شاتره به‌صورت کپسول یا قرص در دسترس است و معمولاً به‌عنوان مکمل غذایی مصرف می‌شود.

محتویات گیاهی: در برخی از موارد، گیاه شاتره به‌صورت خشک‌شده یا عصاره در ترکیب با دیگر گیاهان دارویی به‌عنوان درمان مکمل برای کاهش فشار خون و کلسترول به کار می‌رود.

5. احتیاط‌ها و هشدارها

اگرچه شاتره به‌عنوان یک درمان طبیعی شناخته می‌شود، اما باید توجه داشت که مصرف آن باید تحت نظر پزشک و به میزان مناسب انجام شود. مصرف بیش از حد شاتره می‌تواند باعث ایجاد عوارضی همچون ناراحتی گوارشی، اسهال و تهوع شود. همچنین، افرادی که داروهای کاهنده فشار خون یا داروهای ضدکلسترول مصرف می‌کنند، باید قبل از مصرف شاتره با پزشک خود مشورت کنند.

شاتره یک گیاه دارویی با خواص متعدد برای کاهش فشار خون و کلسترول است. این گیاه با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود می‌تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. با این حال، همچنان بهتر است که مصرف آن تحت نظر پزشک و در دوزهای مناسب صورت گیرد تا از عوارض جانبی جلوگیری شود و اثرات درمانی آن به‌خوبی نمایان شود.