درمان سریع گلودرد با ۱۱ روش خانگی

گلودرد یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله عفونت‌ها، خشکی هوا یا استفاده زیاد از صدا ایجاد شود.

کد خبر: ۱۳۵۹۳۴

تاریخ: ۱۰ دی ۱۴۰۳ - ۰۸:۵۲

به گزارش صدآنلاین، در اینجا به 11 روش خانگی برای درمان سریع گلودرد اشاره شده است:

غرغره با آب نمک
این روش یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای گلودرد است، زیرا می‌تواند تورم را کاهش داده و التهاب گلو را تسکین دهد. برای این کار، 1/4 تا 1/2 قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کرده و هر یک یا دو ساعت یک‌بار غرغره کنید.

نوشیدن مایعات سرد
نوشیدن مایعات سرد می‌تواند به بی‌حس شدن گلو و کاهش درد آن کمک کند.

خوردن بستنی
بستنی به دلیل اثرات مشابه با مایعات سرد می‌تواند به کاهش التهاب گلو کمک کند، اما از بستنی‌های طعم‌دار با مرکبات پرهیز کنید.

مرطوب نگه داشتن فضای خانه
هوای خشک می‌تواند گلودرد را تشدید کند. استفاده از مرطوب‌کننده یا دوش بخار می‌تواند به تسکین گلودرد کمک کند.

اجتناب از غذاهای اسیدی
غذاهایی مانند نوشابه، غذاهای سرخ‌شده یا مرکبات می‌توانند باعث رفلاکس اسید شده و درد گلو را تشدید کنند.

مصرف آنتی‌اسیدها
اگر رفلاکس اسید علت گلودرد است، مصرف آنتی‌اسیدها می‌تواند مفید باشد.

دمنوش‌های گیاهی با زردچوبه
زردچوبه خاصیت ضد التهابی دارد. می‌توانید آن را به چای‌های گیاهی اضافه کرده و از خواص درمانی آن بهره‌مند شوید.

خوردن عسل
عسل خواص ضدباکتریایی دارد و می‌تواند التهاب گلو را کاهش دهد. یک قاشق عسل را در آب گرم یا چای حل کرده و مصرف کنید.

مصرف مسکن
داروهایی مانند ایبوپروفن می‌توانند به کاهش گلودرد و سرفه کمک کنند.

استراحت دادن به صدا
اگر گلودرد شما به دلیل استفاده زیاد از صدا است، استراحت دادن به تارهای صوتی می‌تواند به بهبود آن کمک کند.

تعویض مسواک
استفاده از مسواک آلوده می‌تواند میکروب‌ها را به گلو منتقل کند. به محض احساس بیماری، مسواک خود را تعویض کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر گلودرد شما شدید، طولانی مدت یا همراه با علائمی مانند تب بالا، راش، مشکل در بلع یا تنفس، خون در بزاق یا لکه‌های سفید در گلو بود، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. گلودرد استرپتوکوکی یکی از مواردی است که نیاز به درمان پزشکی و مصرف آنتی‌بیوتیک دارد.