عوارض لیمو ترش/ چه کسانی باید از مصرف آن اجتناب کنند؟

لیمو ترش یکی از محبوب‌ترین مرکبات است که به‌طور گسترده در غذاها، نوشیدنی‌ها و حتی درمان‌های خانگی استفاده می‌شود. با این حال، مصرف این میوه برای همه مناسب نیست. در این مقاله به بررسی عوارض و مشکلاتی می‌پردازیم که ممکن است برای برخی افراد به دنبال مصرف لیمو ترش ایجاد شود و برای گروه‌های خاص خطراتی به‌وجود آورد.

کد خبر: ۱۳۴۸۲۹

تاریخ: ۰۴ دی ۱۴۰۳ - ۱۵:۳۹

به گزارش صدآنلاین، لیمو ترش، به‌عنوان یکی از میوه‌های پرطرفدار، خواص زیادی از جمله تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت‌ها دارد. با این حال، مصرف لیمو ترش برای همه افراد مفید نیست و در برخی موارد ممکن است مشکلات جدی‌تری ایجاد کند. در اینجا به بررسی عوارض مصرف لیمو ترش برای افراد خاص پرداخته‌ایم.

1. افراد مبتلا به بیماری‌های التهابی روده (IBD)

لیمو ترش به دلیل خاصیت اسیدی خود می‌تواند برای افرادی که به بیماری‌های التهابی روده مانند کرون و کولیت اولسراتیو مبتلا هستند، مشکل‌ساز باشد. این افراد ممکن است با مصرف لیمو با تشدید علائم التهابی مواجه شوند.

2. افراد دارای رفلاکس معده یا GERD

اسید سیتریک موجود در لیمو می‌تواند باعث افزایش اسید معده شود و علائم رفلاکس اسید (GERD) را تشدید کند. این اسید می‌تواند به دیواره‌های معده و مری آسیب بزند و علائم را شدیدتر کند.

3. افراد مبتلا به خشکی دهان

لیمو ترش برای افرادی که به خشکی مزمن دهان دچار هستند می‌تواند مشکل‌ساز باشد. اسید سیتریک ممکن است به‌جای تحریک بزاق، احساس خشکی دهان را افزایش دهد و باعث ناراحتی شود.

4. افراد با سطح پتاسیم بالا (هایپرکالمی)

مصرف زیاد لیمو می‌تواند سطح پتاسیم خون را افزایش دهد، که برای افراد مبتلا به هایپرکالمی (سطح بالای پتاسیم در خون) خطرناک است. همچنین، این میوه می‌تواند با داروهای قلبی تداخل داشته باشد و اثر بخشی آنها را کاهش دهد.

5. افراد مبتلا به سردردهای میگرنی و سینوسی

لیمو ترش به دلیل وجود اسید سیتریک می‌تواند باعث تحریک بافت‌های سینوسی شود و فشار داخل سینوس‌ها را افزایش دهد، که منجر به تشدید سردردهای سینوسی می‌شود. همچنین، مرکبات مانند لیمو می‌توانند حملات میگرنی را در برخی افراد تحریک کنند.

6. افراد دیابتی با قند خون ناپایدار

گرچه لیمو ترش شاخص گلیسمی پایینی دارد، مصرف زیاد آن می‌تواند سطح قند خون را نوسانی کند. این امر برای افراد دیابتی که قند خون ناپایدار دارند می‌تواند مشکل‌ساز باشد.

7. افراد حساس به مرکبات

افرادی که به مرکبات حساسیت دارند باید از مصرف لیمو اجتناب کنند، زیرا این میوه می‌تواند باعث بروز علائم آلرژیک مانند کهیر، قرمزی پوست و خارش شود.

8. افراد حساس به نور خورشید

لیمو ترش حاوی ترکیباتی به نام فوروکومارین است که حساسیت به نور خورشید را افزایش می‌دهد. افرادی که به نور حساس هستند ممکن است با قرار گرفتن در معرض آفتاب دچار بثورات پوستی، قرمزی یا حتی تاول شوند.

9. افراد مبتلا به سوء تغذیه

اگرچه لیمو ترش به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند، اما مصرف زیاد آن می‌تواند تعادل اسیدی بدن را مختل کند و در نتیجه سیستم ایمنی را تضعیف کند. این امر برای افرادی که دچار سوء تغذیه هستند، می‌تواند مشکلات بیشتری ایجاد کند.

10. زنان باردار مبتلا به تهوع صبحگاهی

گرچه برخی زنان باردار ممکن است برای تسکین تهوع صبحگاهی از لیموترش استفاده کنند، اما اسیدیته بالای آن می‌تواند باعث تحریک معده و تشدید استفراغ شود.

11. افراد مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)

لیمو ترش به دلیل خاصیت اسیدی خود می‌تواند در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر مشکلاتی مانند نفخ، اسهال یا یبوست ایجاد کند.

12. بیماران کلیوی

مصرف زیاد لیمو به دلیل محتوای بالای اگزالات می‌تواند خطر تشکیل سنگ‌های کلیوی را افزایش دهد. افراد مبتلا به مشکلات کلیوی باید مصرف لیمو را محدود کنند.

13. افراد قبل از جراحی

مصرف لیمو به دلیل وجود فلاونوئیدها که خاصیت ضدانعقادی دارند، ممکن است خطر خونریزی را در حین یا پس از جراحی افزایش دهد. همچنین این میوه می‌تواند با داروهای بیهوشی تداخل داشته و اثر آنها را کاهش دهد.

14. افراد مبتلا به اختلالات ادراری

برای افرادی که به مشکلات ادراری دچار هستند، مصرف لیمو می‌تواند با تحریک اسیدیته ادرار، علائم مثانه را تشدید کند و باعث ناراحتی شود.

در نتیجه، مصرف لیمو ترش می‌تواند برای بسیاری از افراد مفید باشد، اما برای برخی گروه‌ها مشکلاتی ایجاد کند. افرادی که دارای مشکلات گوارشی، حساسیت‌ها و شرایط خاص هستند، باید قبل از مصرف لیمو با پزشک مشورت کنند.