علت ریختن آب دهان در خواب و روش‌های درمان آن

گاهی ممکن است هنگام بیدار شدن از خواب متوجه شوید که بالش شما با آب دهان خیس شده است. این حالت که به آن هیپرسلویشن (بزاق اضافی) گفته می‌شود، می‌تواند برای برخی افراد باعث ناراحتی شود.

کد خبر: ۱۳۱۸۹۱

تاریخ: ۲۱ آذر ۱۴۰۳ - ۰۹:۵۸

در این مقاله، علل ریختن آب دهان در خواب و راه‌های درمان آن را بررسی می‌کنیم.

علل ریختن آب دهان در خواب

وضعیت خواب
یکی از رایج‌ترین دلایل ریختن آب دهان در خواب، وضعیت خوابیدن است. افرادی که به پهلو یا شکم می‌خوابند، به خصوص اگر از طریق دهان تنفس کنند، احتمال بیشتری دارد که بزاقشان خارج شود.

مسدود شدن سینوس‌ها
گرفتگی بینی یا عفونت‌های سینوسی ممکن است باعث شود که فرد از دهان نفس بکشد و این موضوع به تولید بیشتر بزاق منجر شود.

ترش کردن معده
در بیماری‌هایی مانند ترش کردن معده یا رفلاکس، محتویات معده به مری بر می‌گردد و این ممکن است باعث مشکلاتی در بلع شود که در نتیجه منجر به ریختن بزاق در خواب گردد.

عوارض دارویی
برخی داروها مانند داروهای ضد روان‌پریشی یا داروهایی که برای درمان آلزایمر استفاده می‌شوند، می‌توانند تولید بزاق را افزایش دهند.

اختلالات بلع
مشکلاتی مانند دیسفاژی (اختلال در بلع) که به دلایل مختلفی مانند بیماری‌های عصبی (پارکینسون یا ام‌اس) ایجاد می‌شوند، می‌توانند باعث تجمع بزاق در دهان شوند.

آپنه خواب
در افرادی که دچار اختلالات تنفسی مانند آپنه خواب هستند، ممکن است تنفس به‌طور متناوب قطع شده و منجر به ریختن آب دهان شود.

روش‌های درمانی برای کاهش ریختن آب دهان در خواب

تغییر وضعیت خواب
تغییر وضعیت خواب می‌تواند کمک کند. خوابیدن به پشت ممکن است از تجمع بزاق در دهان جلوگیری کند.

درمان‌های خانگی

گاز زدن لیمو: لیمو می‌تواند تولید بزاق را تنظیم کرده و از تجمع آن جلوگیری کند.

نوشیدن آب: مرطوب نگه داشتن دهان می‌تواند به کاهش تولید بزاق کمک کند.

استفاده از دستگاه مندیبولار
این دستگاه‌های دهانی به جلوگیری از خرخر کردن و کاهش بزاق کمک می‌کنند.

درمان آپنه خواب با CPAP
اگر ریختن آب دهان به دلیل آپنه خواب است، استفاده از دستگاه CPAP برای بهبود تنفس و خواب می‌تواند موثر باشد.

تزریق بوتاکس
در برخی موارد، تزریق بوتاکس به غدد بزاقی می‌تواند تولید بزاق را کاهش دهد، اگرچه این درمان موقت است.

جراحی
در شرایط خاصی که درمان‌های دیگر مؤثر نبوده‌اند، جراحی برای کاهش تولید بزاق ممکن است توصیه شود.

درمان‌های گیاهی برای ریختن آب دهان

دارچین
دارچین می‌تواند با خاصیت ضد باکتریایی خود تولید بزاق را کاهش دهد.

میخک
میخک به عنوان یک ضد التهاب و ضد باکتری می‌تواند به کاهش بزاق اضافی کمک کند.

زنجبیل
زنجبیل به دلیل خاصیت ضد التهابی خود می‌تواند به کاهش تولید بزاق کمک کند.

نعناع
برگ‌های نعناع تولید بزاق را کنترل کرده و به تازه شدن تنفس کمک می‌کنند.

نتیجه‌گیری

ریختن آب دهان در خواب ممکن است ناشی از علل مختلفی مانند وضعیت خواب، اختلالات تنفسی، مسدود شدن سینوس‌ها یا حتی مشکلات گوارشی باشد. با اعمال تغییرات در وضعیت خواب و استفاده از درمان‌های خانگی، دارویی یا پزشکی می‌توان این مشکل را کاهش داد. در صورتی که این مشکل همچنان ادامه داشته باشد یا با علائم دیگری همراه باشد، مشاوره با پزشک ضروری است.