چگونه از ابتلا به آنفلوانزا در دوران بارداری جلوگیری کنیم؟

در دوران بارداری، به دلیل کاهش سطح ایمنی بدن، احتمال ابتلا به آنفلوانزا بیشتر است و این بیماری می‌تواند عوارض شدیدتری را ایجاد کند. یکی از عوارض مهم آن، درگیری راه‌های تنفسی تحتانی یا "پنومونی" است که می‌تواند سلامت مادر و جنین را تهدید کند. همچنین، در برخی موارد، آنفلوانزا منجر به از دست دادن بارداری یا زایمان زودرس می‌شود. در عوارض شدیدتر، حتی خطر مرگ مادر نیز وجود دارد.

کد خبر: ۱۲۷۸۷۱

تاریخ: ۰۳ آذر ۱۴۰۳ - ۱۱:۵۳

تب بالا، به ویژه در سه ماهه اول بارداری، می‌تواند برای جنین آسیب‌زا باشد. آنفلوانزا در همه ماه‌های بارداری خطرناک است، اما در سه ماهه دوم و سوم بیشتر تهدیدی برای سلامت مادر و جنین به شمار می‌آید.

اهمیت واکسن آنفلوانزا در دوران بارداری

به مادران باردار توصیه می‌شود که در سه ماهه دوم بارداری واکسن آنفلوانزا دریافت کنند. همچنین مادرانی که دچار بیماری‌های مزمن مانند آسم یا بیماری‌های قلبی هستند، می‌توانند در سه ماهه اول بارداری هم واکسن آنفلوانزا دریافت کنند.

چگونه می‌توان از ابتلا به آنفلوانزا در دوران بارداری پیشگیری کرد؟

تزریق واکسن: بهترین زمان برای دریافت واکسن آنفلوانزا از شهریور ماه و اوایل پاییز است، زیرا بیشترین فعالیت ویروس در ماه‌های دی و بهمن اتفاق می‌افتد.

شستشوی دست‌ها: دست‌ها باید به طور مرتب با آب و صابون به مدت 30 ثانیه شسته شوند، به‌ویژه پیش از غذا خوردن، پس از عطسه و بعد از رفتن به دستشویی. در صورت عدم دسترسی به صابون، می‌توان از دستمال مرطوب یا ژل شستشو با حداقل 60 درصد الکل استفاده کرد.

پرهیز از عطسه یا سرفه بر روی دست‌ها: بهتر است برای این کار از دستمال کاغذی استفاده شود و اگر دستمال در دسترس نبود، از آستین برای پوشاندن دهان استفاده کنید.

عدم تماس با صورت: سعی کنید کمتر به چشم‌ها، بینی و دهان خود دست بزنید.

دوری از افراد بیمار: از تماس نزدیک با افرادی که به ویروس مبتلا هستند خودداری کنید.

ضدعفونی سطوح: ویروس‌ها و باکتری‌ها می‌توانند تا 8 ساعت بر روی سطوح سخت زنده بمانند، بنابراین سطوح خانه باید به طور منظم ضدعفونی شود.

پرهیز از مکان‌های شلوغ: از حضور در اماکن شلوغ و تجمعی خودداری کنید.

پرهیز از روبوسی و دست دادن: از تماس جسمی با دیگران خودداری کنید.

اجتناب از تماس با پرندگان مرده: از نزدیک شدن و دست زدن به پرندگان مرده خودداری شود.

عدم استفاده مشترک از ظروف غذاخوری: از استفاده مشترک از ظروف خود جلوگیری کنید.

رعایت مراقبت‌ها تا 21 روز: انتقال ویروس می‌تواند تا 21 روز پس از شروع بیماری یا 7 روز پس از قطع تب ادامه یابد، بنابراین تمامی اقدامات پیشگیرانه باید در این مدت رعایت شود.

علائم آنفلوانزا در دوران بارداری

علائم ابتدایی آنفلوانزا شامل:

تب بالای 38 درجه سانتیگراد

سرفه یا گلودرد

خستگی

سفتی گردن

لرز

ضعف و درد عضلانی

تنگی نفس

قرمزی مخاط و آبریزش از بینی و چشم

اسهال یا استفراغ

در صورت مشاهده این علائم، حتماً در اسرع وقت به مراکز بهداشتی مراجعه کنید تا مصرف داروهای ضد ویروس از 48 ساعت اول آغاز شود.