اسرار علمی نماز؛ پیشگیری از بیماری، تقویت عضلات بدن و طول عمر

صد آنلاین | خواندن نماز علاوه بر برکات اخروی و تاثیرات مفیدی که در روح و روان انسان دارد، دارای اسرار علمی بسیار زیادی است که نقش مهمی در سلامت و تقویت جسم انسان ایفا می‌کند. اسرار علمی نماز را که علم امروزه اثبات کرده بخوانید.

کد خبر: ۱۱۵۷۵۴

تاریخ: ۰۸ مهر ۱۴۰۳ - ۲۲:۲۳

به گزارش صد آنلاین، اسرار علمی نماز کدام است؟ شاید تا سده گذشته، نقش و تاثیر نماز در فواید روحی و البته برکات اخروی آن خلاصه می‌شد؛ با این حال با پیشرفت علم و ارتقای فهم بشر، بسیاری از اسرار علمی نماز  کشف شده که دانستن آن خالی از لطف نیست. ما در این نوشته قصد داریم تا ضمن بررسی نتایج تحقیقات دانشمندان، برخی از این آثار را که تا امروز کشف شده به شما معرفی کنیم. با ما همراه باشید!

اسرار علمی نماز
۱) نقش نماز در پیشگیری از انواع بیماری‌ها

خواندن نماز به جهت افزایش میزان هورمون ملاتونین در بدن انسان می‌تواند از بروز سرطان‌هایی نظیر سرطان پروستات یا سرطان سینه جلوگیری کند. ترشح این هورمون که در اثر بیداری برای نماز صبح به بالاترین حد خود می‌رسد، می‌تواند همچنین از بروز بیماری‌هایی نظیر پارکینسون، آلزایمر و پیری زودرس جلوگیری کند.

همچنین افزایش این هورمون به واسطه نماز شب، تاثیر مهمی بر مغز و حفظ سلول‌های آن دارد. علاوه بر این، ترشح این هورمون در مغز  موجب تقویت قوه فکر و اندیشه و همچنین حفاظت از سلول‌های چشم می‌شود. از امام صادق (ع) قرن‌ها قبل در همین خصوص حدیثی نقل شده که در آن ایشان خواندن نماز شب را موجب زیاد شدن دید انسان می‌دانند.

۲) نقش ارکان نماز در تقویت اعضای بدن

خواندن نماز نقش مهمی در سلامت اندام‌های بدن انسان و استحکام آنها دارد. در ادامه به نقش هرکدام از ارکان نماز در این خصوص اشاره می‌کنیم:

تاثیر حالت ایستاده در نماز

این حالت از نماز عموما موجب تقویت قسمت مرکزی مخچه انسان که نقش کنترل حرکات ارادی را به عهده دارد می‌شود. همچنین حالت ایستاده می‌تواند موجب رشد تعادلی بدن شده و خیره ماندن چشم‌ها در این حالت، مشکلاتی مثل نزدیک‌بینی را درمان می‌کند.

تاثیر حالت نشسته در نماز

این حالت معمولا کمک به بهبود فتق و رفع مشکلات روده و معده می‌کند. همچنین براساس تحقیقات انجام شده، عضلات ران‌ها و پاهای انسان در این حالت تقویت می‌شود.

تاثیر حالت سجده در نماز

از فواید این حالت از بدن در نماز می‌توان به درمان دیسک کمر و مشکلات ستون فقرات اشاره کرد. حالت سجده در نماز همچنین موجب تقویت مهره‌های گردن و ستون فقرات می‌شود.

تاثیر حالت رکوع در نماز

در این حالت از نماز ماهیچه‌های شکم، ستون فقرات، گردن و ران تقویت شده و مشکلاتی نظیر سوء‌هاضمه و بی‌اشتهایی مرتفع می‌شود.
۳) اسرار علمی نماز در طول عمر بیشتر

چنانچه پیش‌تر بیان شد، خواندن نماز موجب افزایش ترشح هورمون ملاتونین می‌شود. با این حال این تنها هورمونی نیست که ترشح آن با خواندن نماز افزایش می‌یابد. ادای این فریضه همچنین موجب افزایش هورمون‌هایی نظیر کورتیزول و دوپامین می‌شود که نقش مهمی را در افزایش طول عمر ایفا می‌کنند.
۴) نقش نماز در معضل‌های روانی انسان

علاوه بر فواید ذکر شده، خواندن نماز با ترشح هورمون کورتیزول، می‌تواند موجب ایجاد شادابی و نشاط شده و ایمنی بدن را در برابر استرس و اضطراب تقویت کند. خواندن نماز همچنین می‌تواند بیماران افسرده را از ورود به مرحله REM بازداشته و موجب کوتاه شدن بازه افسردگی آنها شود.
۵) سجده نماز و دفع مواد الکتریسیته از بدن

بر اساس تحقیقات انجام شده، سجده کردن در نماز می‌تواند با انطباق میدان مغناطیسی بدن و زمین به دفع مواد الکتریسیته در بدن که ناشی از امواج مغناطیسی و وجود نیروگاه‌ها است، کمک نماید.