تغذیه و موز :

مصرف این میوه پرطرفدار در ناشتای صبح باعث مرگ آنی می شود

صد آنلاین | موز یکی از معروف‌ترین غذا‌های رژیمی است. این میوه برخی از بیماری های دستگاه گوارش را تسکین می‌بخشد، در رفع یبوست کمک می‌کند و از نظر برخی کارشناسان بهداشت یک غذای فوق العاده محسوب می‌شود. با این حال، موز حاوی مقادیر زیادی منیزیم و پتاسیم است که در صورت خوردن آن با معده کاملاً خالی، می‌تواند منجر به عدم تعادل منیزیم و پتاسیم خون شود. موز یک نمونه اصلی از خوردن غذای مناسب در زمان اشتباه است.

کد خبر: ۱۱۴۶۸

تاریخ: ۲۵ فروردين ۱۴۰۲ - ۰۴:۵۹

میوه موز برای اغلب افراد فاقد مضرات است. با این‌حال مصرف بیش از حد موز می‌تواند ضررهایی داشته باشد. از مضرات موز می‌توان به افزایش قند خون، پوسیدگی دندان‌ها، احساس سردرد و خواب آلودگی و یا اختلالات کلیوی ناشی از میزان بالای پتاسیم آن اشاره کرد.