با این نوشیدنی ها یک کیسه صفرا صفر درجه تحویل بگیرید

صدآنلاین| هر بار که غذا می خورید، کیسه صفرا، صفرا آزاد می کند. وقتی وعده‌های غذایی را حذف می‌کنید، آن شیره‌های صفرا جمع می‌شوند. این باعث افزایش سطح کلسترول در کیسه صفرا می شود. با گذشت زمان، چربی های مومی شکل می توانند به سنگ کیسه صفرا تبدیل شوند. برخی از اسیدهای صفراوی نیز ممکن است احتمال ابتلا به سرطان کیسه صفرا را افزایش دهند. بنابراین زمانی را برای وعده های غذایی منظم در نظر بگیرید و از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید.

کد خبر: ۱۰۷۵۹

تاریخ: ۲۰ فروردين ۱۴۰۲ - ۱۶:۲۰

به گزارش صدآنلاین، هنگامی که صحبت از مشکلات کیسه صفرا می شود، مهم است که به آنچه می نوشید توجه داشته باشید، زیرا برخی از نوشیدنی ها می توانند علائم را تشدید کرده و وضعیت را بدتر کنند. به طور کلی، مصرف مقدار زیادی آب برای کمک به تخلیه سیستم بدن و کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا توصیه می شود.

آب گزینه خوبی است زیرا بدون داشتن کالری، آبرسان است و به عملکرد صحیح بدن شما کمک می کند. با این حال، مهم است که از مصرف مقدار زیادی آب در یک نوبت خودداری کنید، زیرا این کار می تواند فشار غیرضروری به کیسه صفرا وارد کند.

همچنین چند نوشیدنی دیگر وجود دارد که می‌توانید در حد اعتدال مصرف کنید، مانند دمنوش‌های گیاهی. برخی از دمنوش های گیاهی که دارای خواص ضد التهابی هستند مانند زنجبیل، نعناع، بابونه یا رازیانه می توانند به تسکین سیستم گوارشی، کاهش التهاب و کاهش درد معده کمک کنند.

از طرف دیگر، باید از نوشیدنی‌های پر کالری، قند، الکل و کافئین پرهیز کنید زیرا همگی می‌توانند علائم بیماری کیسه صفرا را تحریک کنند. برخی از نمونه ها عبارتند از:

چای شیرین

نوشیدنی های سودا

نوشیدنی های انرژی زا

نوشیدنی های الکلی

قهوه

نوشیدن آب فراوان و دمنوش های گیاهی می تواند به کاهش علائم مشکلات کیسه صفرا کمک کند. با این حال، پرهیز از نوشیدنی‌های پرکالری، قندی و کافئین‌دار که می‌توانند وضعیت را تشدید کنند نیز مهم است. مانند همیشه، بهتر است با پزشک خود یا یک متخصص تغذیه صحبت کنید تا مناسب ترین و شخصی ترین توصیه های غذایی را برای مورد خاص خود بیابید

چه غذاهایی به آرامش کیسه صفرا کمک می کند؟

مشکلات کیسه صفرا می تواند بسیار دردناک باشد و در برنامه روزانه فرد اختلال ایجاد کند. با این حال، برخی غذاها برای آرام کردن علائم مرتبط با مشکلات کیسه صفرا مفید هستند. این غذاها در درجه اول غذاهای کم چرب و غنی از فیبر هستند که به تنظیم عملکرد کیسه صفرا کمک می کنند.

غذاهای غنی از فیبر، از جمله میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات به کاهش التهاب و بهبود سلامت کلی سیستم گوارش کمک می کنند. غذاهای حاوی فیبر بالا همچنین به هضم غذا کمک می کنند و صفرا را سالم نگه می دارند که می تواند به جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه صفرا کمک کند. برخی از نمونه های خوب غذاهای غنی از فیبر عبارتند از:

جو

برنج قهوه ای

کینوا

عدس

نخود

لوبیا

غذاهای کم چرب نیز برای افرادی که مشکلات کیسه صفرا دارند، انتخابی عالی هستند. زیرا غذاهای پرچرب، به ویژه چربی های اشباع شده و چربی های ترانس، می توانند کیسه صفرا را تحریک کرده و باعث درد شوند. بنابراین، اجتناب از غذاهای سرخ شده، تکه های چرب گوشت و غذاهای فرآوری شده که حاوی مقادیر زیادی چربی ترانس هستند، مهم است.

در عوض، پروتئین های بدون چربی مانند مرغ بدون چربی، ماهی و لوبیا انتخاب های خوبی هستند.

علاوه بر این، نوشیدن مقدار زیادی آب می تواند به شستشوی سیستم گوارشی و تقویت حرکات روده سالم کمک کند، که شرایط التهابی کیسه صفرا را کاهش می دهد. به غیر از آب ساده، نوشیدنی هایی مانند دمنوش های گیاهی و آب سبزیجات نیز بدن را آبرسانی می کنند و در عین حال به تسکین کیسه صفرا کمک می کنند.

چربی های سالم برای کیسه صفرا

در نهایت، گنجاندن برخی مکمل‌ها در رژیم غذایی ممکن است به حمایت از سلامت کیسه صفرا کمک کند. اینها شامل ویتامین C است که به تولید صفرا کمک می کند و خار مریم که می تواند از کبد محافظت کند و سلامت کیسه صفرا را تقویت کند.

برای نتیجه گیری، ترکیب انواع غذاهای کم چرب و پر فیبر، نوشیدن آب کافی و مکمل رژیم غذایی با ویتامین C و خار مریم می تواند به آرام کردن مشکلات کیسه صفرا و کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا کمک کند. قبل از ایجاد هرگونه تغییر در رژیم غذایی، به خصوص اگر از بیماری کیسه صفرا رنج می برید، ضروری است که با یک پزشک مشورت کنید.

چه غذاهایی برای کیسه صفرای تحریک شده مفید هستند؟

کیسه صفرا تحریک شده می تواند باعث ناراحتی و درد شود. چندین غذا وجود دارند که برای کیسه صفرا تحریک شده مفید هستند که در ادامه به تفصیل به آنها خواهیم پرداخت.

مصرف غذاهای کم چرب هائز اهمیت است. غذاهایی که چربی بالایی دارند می توانند باعث درد و ناراحتی کیسه صفرا شوند، زیرا تولید صفرا را تحریک می کنند که می تواند باعث اسپاسم در کیسه صفرا شود. بنابراین، اجتناب از غذاهای سرخ شده، غذاهای فرآوری شده و گوشت های پرچرب مانند بیکن یا سوسیس مهم است. در عوض، گوشت بدون چربی مانند مرغ یا ماهی را انتخاب کنید و از غلات کامل، سبزیجات و میوه ها استفاده کنید.

نوشیدن مقدار زیادی آب و هیدراته ماندن، کلید حفظ سلامت کیسه صفرا است. آب به عملکرد صحیح کبد و کلیه ها و همچنین به کاهش التهاب و تحریک کیسه صفرا کمک می کند. بدنی که به خوبی هیدراته شده باشد می تواند دفع سموم یا مواد زائد موجود در صفرا را راحت تر انجام دهد.

غذاهایی که فیبر بالایی دارند می توانند برای کیسه صفرا تحریک شده مفید باشند. غذاهای حاوی فیبر بالا مانند حبوبات، سبزیجات و میوه ها می توانند به جلوگیری از یبوست که یکی از علائم رایج مشکلات کیسه صفرا است، کمک کنند. یبوست می تواند باعث برگشت صفرا در کیسه صفرا شود و می تواند به تشکیل سنگ های صفراوی دامن بزند.بنابراین، خوردن مقدار زیادی غذاهای غنی از فیبر برای حفظ نرمی سیستم گوارشی شما مهم است.

برخی از غذاهای خاص می توانند برای کیسه صفرا تحریک شده مفید باشند. غذاهایی مانند زردچوبه، زنجبیل و سیر دارای خواص ضد التهابی هستند و می توانند به کاهش التهاب و تحریک کیسه صفرا کمک کنند. علاوه بر این، خوردن غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3، مانند ماهی سالمون یا گردو، می تواند به کاهش التهاب در سراسر بدن کمک کند.

پروتئین بدون چربی برای کیسه صفرا

انتخاب مواد غذایی مناسب می تواند به کاهش علائم تحریک کیسه صفرا کمک کند. یک رژیم غذایی کم چرب، سرشار از فیبر، آب و غذاهای ضد التهاب می تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند و سیستم گوارش شما را سالم نگه دارد. اگر در مورد سلامت کیسه صفرا خود نگرانی دارید، مهم است که با یک متخصص صحبت کنید تا بهترین روش درمانی را دریافت کنید.

درمان درد کیسه صفرا

درد کیسه صفرا معمولاً به دلیل وجود سنگ کیسه صفرا، التهاب یا عفونت در کیسه صفرا یا سایر شرایط مرتبط ایجاد می شود. شدت و نوع علائم می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و گاهی غیر قابل تحمل باشد. با این حال، بسته به علت اصلی درد، راه‌های مختلفی برای مدیریت درد کیسه صفرا وجود دارد.

اگر سنگ کیسه صفرا علت اصلی درد باشد، گزینه های درمانی ممکن است شامل دارو، جراحی یا درمان های طبیعی باشد. داروهایی مانند داروهای مسکن یا آنتی بیوتیک ها ممکن است برای کنترل علائم درد یا عفونت سنگ کیسه صفرا تجویز شوند. در مواردی که سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان نیست، ممکن است جراحی توصیه شود.

جراحی ممکن است شامل برداشتن کیسه صفرا یا سنگ شکنی با موج شوک خارج بدنی (ESWL) باشد، یک روش غیر تهاجمی برای شکستن سنگ ها به قطعات کوچکتر.

داروهای طبیعی نیز ممکن است برای تسکین درد کیسه صفرا مفید باشند، به خصوص اگر درد خفیف یا متوسط باشد. برخی از درمان های طبیعی شامل نوشیدن آب فراوان، مصرف رژیم غذایی کم چرب و استفاده از پدهای حرارتی یا کمپرس هستند. نوشیدن مقدار زیادی آب به تخلیه سیستم بدن و کاهش غلظت صفرا کمک می کند و در نتیجه از تشکیل سنگ های صفراوی جدید جلوگیری می کند.

یک رژیم غذایی کم چرب همچنین به کاهش میزان فشار روی کیسه صفرا کمک می کند که می تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند. پدهای حرارتی یا کمپرس ها می توانند با افزایش جریان خون در ناحیه آسیب دیده به تسکین درد کمک کنند.

تسکین درد کیسه صفرا معمولاً شامل ترکیبی از مداخلات پزشکی و تغییرات سبک زندگی است. همکاری نزدیک با پزشک برای تعیین بهترین روش درمانی برای مورد خاص شما، بر اساس علت اصلی و شدت علائم، مهم است. حفظ یک سبک زندگی سالم، از جمله رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا و سایر بیماری های مرتبط را کاهش دهد و از عود درد کیسه صفرا جلوگیری کند.

آیا نوشیدن آب به کیسه صفرای ملتهب کمک می کند؟

نوشیدن آب می تواند تسکین موقتی برای برخی از علائم مرتبط با التهاب کیسه صفرا باشد. با این حال، راه حلی برای درمان علت اصلی التهاب نیست. کیسه صفرا ملتهب معمولاً در اثر تشکیل سنگ کیسه صفرا یا عفونت ایجاد می شود. هنگامی که آب مصرف می شود، به رقیق شدن صفرا در کیسه صفرا و روده کمک می کند و ضخامت صفرا را کاهش می دهد و خارج شدن آن را راحت تر می کند.

علاوه بر این، نوشیدن آب بیشتر می تواند به هضم غذا کمک کند، که همچنین فشار روی کیسه صفرا را کاهش می دهد.

توجه به این نکته ضروری است که نوشیدن آب نباید به عنوان درمان کیسه صفرا ملتهب در نظر گرفته شود. اگر برای مدت طولانی درمان نشود، کیسه صفرا ملتهب می تواند منجر به عوارض جدی مانند ایجاد آبسه یا انسداد مجرای صفراوی شود. بنابراین، در صورت مشاهده علائم التهاب کیسه صفرا، مانند درد شکم یا نفخ، مهم است که به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

چه ویتامینی برای کیسه صفرا مفید است؟

چند ویتامین وجود دارند که برای حفظ سلامت کیسه صفرا مفید هستند. یکی از مهم ترین ویتامین ها ویتامین C است. این ویتامین دارای خواص آنتی اکسیدانی است که به محافظت از کیسه صفرا و سایر اندام های بدن در برابر رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو کمک می کند.

یکی دیگر از ویتامین های مهم برای کیسه صفرا ویتامین E است. این ویتامین همچنین یک آنتی اکسیدان است و به محافظت از کبد و کیسه صفرا در برابر آسیب های ناشی از سموم و سایر مواد مضر کمک می کند. ویتامین E همچنین دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش التهاب در کیسه صفرا و جلوگیری از مشکلات کیسه صفرا کمک کند.

علاوه بر این ویتامین ها، ویتامین D نیز برای سلامت کیسه صفرا مهم است. این ویتامین به تنظیم جذب کلسیم کمک می کند که برای عملکرد مناسب کیسه صفرا مهم است. کمبود ویتامین D با افزایش خطر بیماری کیسه صفرا مرتبط است، بنابراین مهم است که اطمینان حاصل شود که به اندازه کافی از این ویتامین در رژیم غذایی خود دریافت می کنید.

به طور کلی، یک رژیم غذایی متعادل و سالم بهترین راه برای اطمینان از دریافت تمام ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت کیسه صفرا است. غذاهایی که سرشار از ویتامین C، ویتامین E و ویتامین D هستند عبارتند از:

مرکبات

مغزها

دانه ها

سبزیجات سبز برگ

ماهی های چرب

اگر در مورد سلامت کیسه صفرا خود نگران هستید، با پزشک خود یا یک متخصص تغذیه صحبت کنید تا توصیه های شخصی در مورد مواد مغذی و ویتامین هایی که برای حفظ سلامت کیسه صفرا باید روی آنها تمرکز کنید، دریافت کنید.

وقتی کیسه صفرا شما تحریک می شود چه اتفاقی می افتد؟

هنگامی که کیسه صفرا شما تحریک می شود، می تواند منجر به علائمی مانند درد در سمت راست بالای شکم، حالت تهوع و استفراغ شود. این تحریک اغلب به دلیل تشکیل سنگ های صفراوی است که رسوبات جامد کلسترول یا بیلی روبین هستند که می توانند در داخل کیسه صفرا ایجاد شوند. این سنگ های صفراوی می توانند پوشش کیسه صفرا را تحریک کرده و باعث التهاب و ناراحتی شوند.

علاوه بر سنگ کیسه صفرا، شرایط دیگری نیز وجود دارد که می تواند باعث تحریک کیسه صفرا شود، مانند کوله سیستیت که التهاب کیسه صفرا است. این وضعیت می تواند حاد باشد، به این معنی که به طور ناگهانی ایجاد می شود و اغلب به دلیل انسداد ناشی از سنگ کیسه صفرا ایجاد می شود. همچنین می تواند مزمن باشد، جایی که التهاب برای مدت طولانی باقی می ماند و ممکن است به دلیل مشکلات مداوم کیسه صفرا ایجاد شود.

هنگامی که کیسه صفرا تحریک می شود، بدن شما نیز ممکن است تغییراتی را در هضم و جذب چربی ها تجربه کند. این به این دلیل است که کیسه صفرا نقش مهمی در هضم و تجزیه چربی ها در رژیم غذایی شما دارد. هنگامی که به درستی کار نمی کند، می تواند منجر به مشکلاتی مانند اسهال، نفخ و گاز بیش از حد شود.

در برخی موارد، ممکن است برای درمان کیسه صفرا تحریک شده به دارو یا جراحی نیاز باشد. به عنوان مثال، اگر سوزش ناشی از سنگ کیسه صفرا باشد، جراحی برای برداشتن کیسه صفرا ممکن است ضروری باشد. این جراحی به عنوان کوله سیستکتومی شناخته می شود و شامل برداشتن کل کیسه صفرا است.

به طور کلی، کیسه صفرا تحریک شده می تواند طیف وسیعی از علائم را ایجاد کند و می تواند بر هضم و سلامت کلی شما تأثیر منفی بگذارد. اگر علائم کیسه صفرا تحریک شده را تجربه می کنید، مهم است که به دنبال مراقبت های پزشکی برای تعیین علت زمینه ای و دریافت درمان مناسب باشید.

در هنگام حمله کیسه صفرا چه بخورم یا بنوشم؟

روی خوردن غذاهای سبک و آسان هضم مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین های بدون چربی و محصولات لبنی کم چرب تمرکز کنید.

برخی از غذاهای خاص که مصرف آنها در هنگام حمله کیسه صفرا ایمن در نظر گرفته می شود عبارتند از:

سیب زمینی پخته

مرغ ساده

ماهی

بوقلمون

برنج سفید

سبزیجات بخارپز یا کمی پخته شده

میوه های بدون پوست یا دانه مانند سیب

موز

گلابی

خربزه

یکی دیگر از گزینه های آسان برای هضم، آبگوشت شفاف است، مانند آب مرغ یا سبزیجات.

اجتناب از غذاها و نوشیدنی های چرب، تند و اسیدی نیز برای جلوگیری از تشدید علائم مهم است. اگر مطمئن نیستید که در طول حمله کیسه صفرا چه بخورید و بنوشید، همیشه بهتر است برای مشاوره شخصی با یک متخصص مشورت کنید.

آیا شیر کیسه صفرا را تسکین می دهد؟

پاسخ به این که آیا شیر کیسه صفرا را آرام می کند واضح نیست. قبل از رسیدن به نتیجه باید چندین عامل را در نظر گرفت.

در ابتدا، مهم است که بفهمیم چه چیزی باعث درد یا ناراحتی کیسه صفرا می شود. سنگ کیسه صفرا شایع ترین حالتی است که باعث درد کیسه صفرا می شود، که زمانی رخ می دهد که توده جامدی از کلسترول یا سایر مواد در کیسه صفرا جمع شود. هنگامی که کیسه صفرا برای آزاد کردن صفرا منقبض می شود، ممکن است توسط سنگ مسدود شود و منجر به درد و ناراحتی شود.

حال، بیایید در نظر بگیریم که چگونه شیر ممکن است بر کیسه صفرا تأثیر بگذارد. شیر منبع خوبی از کلسیم و ویتامین D است که برای سلامت استخوان ها ضروری است. همچنین سرشار از پروتئین و سایر مواد مغذی است که برای سلامت کلی بدن ضروری هستند. با این حال، هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد شیر تأثیر مستقیمی بر کیسه صفرا دارد.

در واقع، برخی از افرادی که از سنگ کیسه صفرا رنج می‌برند، گزارش می‌دهند که مصرف لبنیات مانند شیر، پنیر و ماست در واقع می‌تواند علائم آنها را تحریک کند. این به این دلیل است که غذاهای پرچرب می توانند کیسه صفرا را برای انقباض و ترشح صفرا تحریک کنند که به نوبه خود می تواند سنگ های صفراوی موجود را تشدید کند.

از سوی دیگر، برخی از پزشکان نوشیدن شیر کم چرب یا شیر بدون چربی را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و کم چرب برای افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا توصیه می کنند. زیرا محصولات لبنی کم چرب ممکن است به کاهش التهاب در کیسه صفرا و کاهش خطر ایجاد سنگ های جدید کمک کنند.

به طور کلی، رابطه بین شیر و کیسه صفرا پیچیده است و نیاز به تحقیقات بیشتری دارد. در حالی که برخی افراد ممکن است با مصرف لبنیات کم چرب از درد سنگ کیسه صفرا تسکین پیدا کنند، برخی دیگر ممکن است پس از مصرف لبنیات احساس ناراحتی کنند. مهم است که قبل از ایجاد هر گونه تغییر عمده در رژیم غذایی خود با یک متخصص مشورت کنید، به خصوص اگر یک بیماری از قبل وجود داشته باشد.

آیا غذا خوردن باعث تشدید درد کیسه صفرا می شود؟

درد کیسه صفرا یک علامت رایج در بین افرادی است که از مشکلات کیسه صفرا رنج می برند. کیسه صفرا اندام مهمی است که نقش حیاتی در فرآیند گوارش دارد. صفرا را ذخیره می کند، ماده ای که توسط کبد تولید می شود و به تجزیه چربی های موجود در غذای مصرفی ما کمک می کند.

هنگامی که کیسه صفرا ملتهب یا تحت تأثیر سنگ کیسه صفرا قرار می گیرد، می تواند باعث درد شدید در ناحیه بالای شکم شود که به قولنج صفراوی معروف است. این درد می تواند توسط عوامل مختلفی از جمله غذا خوردن ایجاد شود.

غذا خوردن می تواند درد کیسه صفرا را بدتر کند زیرا ترشح صفرا را تحریک می کند. هنگامی که کیسه صفرا ملتهب است یا سنگ کیسه صفرا دارد، این فرآیند می تواند باعث درد شدید شود. درد معمولاً بعد از غذا اتفاق می افتد، به خصوص غذاهایی که چربی بالایی دارند. غذاهایی مانند غذاهای سرخ شده یا چرب می توانند تولید صفرا را افزایش دهند که می تواند به کیسه صفرا فشار وارد کند و باعث درد شود.

علاوه بر این، خوردن وعده های غذایی سنگین نیز می تواند به کیسه صفرا فشار وارد کند و درد را تشدید کند.

اگرچه خوردن می تواند درد کیسه صفرا را بدتر کند، پرهیز از غذاخوردن راه حل درستی نیست. حفظ یک رژیم غذایی متعادل و سالم، به ویژه زمانی که از مشکلات کیسه صفرا رنج می برید، مهم است. خوردن وعده های غذایی کوچک و مکرر در طول روز به جای سه وعده غذایی بزرگ می تواند به کاهش فشار روی کیسه صفرا کمک کند.

علاوه بر این، کاهش مصرف غذاهای چرب و تمرکز بر رژیم غذایی با فیبر بالا می تواند به کاهش درد کیسه صفرا کمک کند.

غذاهای مضر برای کیسه صفرا

چگونه می توانم به طور طبیعی کیسه صفرا خود را سم زدایی کنم؟

سم زدایی کیسه صفرا به طور طبیعی شامل اتخاذ یک سبک زندگی سالم، ترکیب برخی غذاها و تمرین روتین ورزشی خاص است. کیسه صفرا یا سیستم صفراوی مسئول تولید، ذخیره و آزادسازی صفرا است که به هضم چربی ها کمک می کند. بنابراین، حفظ سلامت و عملکرد آن برای حفظ هضم مناسب ضروری است.

غذاهای پرچرب را کاهش دهید: مصرف رژیم غذایی پرچرب به کیسه صفرا فشار وارد می کند و منجر به تجمع کلسترول و سنگ می شود. غذاهای کم چرب یا منابع پروتئین بدون چربی مانند ماهی، مرغ، لوبیا و حبوبات مصرف کنید.

مصرف فیبر را افزایش دهید: فیبر به دفع سموم و مواد زائد از بدن از جمله کیسه صفرا کمک می کند. همچنین از تجمع کلسترول جلوگیری می کند و خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را کاهش می دهد. برای بهبود سیستم گوارش، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

هیدراته بمانید: نوشیدن مقدار زیادی آب به دفع سموم و مواد زائد بدن از جمله کیسه صفرا کمک می کند. اطمینان حاصل کنید که حداقل 8-10 لیوان آب در روز می نوشید.

به طور منظم ورزش کنید: ورزش یا فعالیت بدنی منظم به مدیریت وزن کمک می کند، سطح استرس را کاهش می دهد، هضم غذا را بهبود می بخشد و سلامت کلی از جمله کیسه صفرا را افزایش می دهد.

از مکمل های گیاهی استفاده کنید: برخی مکمل های گیاهی مانند خار مریم، ریشه قاصدک و زردچوبه فواید ثابت شده ای برای سم زدایی کیسه صفرا دارند. برای اطلاع از دوز و مدت مصرف مناسب با یک متخصص مشورت کنید.

اجتناب از الکل و تنباکو: الکل و تنباکو می توانند به کبد و کیسه صفرا آسیب برسانند و منجر به التهاب، عفونت و سایر مشکلات سلامتی شوند.

اولین علائم بد بودن کیسه صفرا چیست؟

یکی از اولین نشانه های بد بودن وضعیت کیسه صفرا، درد شکم در ربع سمت راست بالای شکم است. این درد می تواند خفیف تا شدید باشد و ممکن است پس از خوردن غذاهای چرب یا چرب ایجاد شود. درد ممکن است به پشت یا تیغه های شانه نیز کشیده شود. درد می تواند تیز یا مبهم باشد و ممکن است چند ساعت طول بکشد.

یکی دیگر از علائم اولیه بد بودن کیسه صفرا حالت تهوع و استفراغ است. این علائم می تواند پس از خوردن غذاهای چرب یا اگر کیسه صفرا ملتهب یا عفونی شده باشد، رخ دهد. حالت تهوع و استفراغ نیز می تواند با از دست دادن اشتها، سوء هاضمه و نفخ همراه باشد.