تغدیه و بادام خیس کرده در ناشتا:

ایرانی ها در معرض حمله قلبی هستند / صبح ناشتا 4 عدد از این دانه حتما خورده شود

صد آنلاین | پتاسیم و پروتئین و چربی اشباع نشده بادام برای سلامت قلب مفید است.

کد خبر: ۱۰۰۴۳

تاریخ: ۱۴ فروردين ۱۴۰۲ - ۰۶:۱۸

ویتامین E موجود در آن مشکلات قلبی را کاهش و از حمله قلبی جلوگیری می کند، همچنین التهاب رگ ها را از بین می برد.

خوردن روزانه بادام خیس، یکی از بهترین راه ها برای تامین انرژی است؛ زیرا به دلیل وجود مس، ریبوفلاوین و منگنز در بادام متابولیسم بالا می رود.

ویتامین E و کلسیم موجود در بادام کلسترول بد خون را کاهش می دهند.

22211