https://sadonline.ir آخرین اخبار ایران و جهان در پایگاه خبری صد آنلاین info@sadonline.ir info@iransamaneh.com Tue, 18 Aug 2026 03:30:03 +0330 SepehrFeed V1.2 https://sadonline.ir/fa/news/207214/سرگیجه-هنگام-ایستادن-طبیعی-است-یا-زنگ-خطر-برای-فشار-خون-و-قلب صد آنلاین | سرگیجه، درک نادرست از موقعیت بدن در فضا یا احساس چرخش یا حرکت است. info@sadonline.ir 17 Aug 2026 19:13:01 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207204/سفره-تان-را-از-لبنیات-خالی-نکنید صد آنلاین | دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور رایج «سردی‌زا بودن لبنیات» تأکید کرد: حذف یا مصرف بسیار کم شیر، ماست و دوغ از رژیم غذایی به بهانه طبع سرد، پشتوانه علمی ندارد و می‌تواند سلامت عمومی را به خطر بیندازد. info@sadonline.ir 17 Aug 2026 16:35:29 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207202/با-این-خوراکی-ها-خداحافظی-کنید-تا-پوستی-آینه-ای-داشته-باشید صد آنلاین | تغذیه سالم پایه و اساس پوست زیباست. شاید ندانید که برخی از خوراکی‌های محبوب روزانه شما ممکن است عامل اصلی لک‌های صورتتان باشند. info@sadonline.ir 17 Aug 2026 15:55:01 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207194/خوراکی-های-ناسالم-که-باید-از-یخچال-خود-حذف-کنید صد آنلاین | برخی خوراکی‌های سرشار از تیرامین می‌توانند در افراد مصرف‌کننده داروهای مهارکننده MAO باعث افزایش خطرناک فشار خون شوند؛ پنیرهای کهنه، غذاهای تخمیرشده و بعضی فرآورده‌های گوشتی از جمله این مواد غذایی هستند. info@sadonline.ir 17 Aug 2026 14:13:33 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207186/غذاهایی-که-سالمندان-باید-حتما-بخورند صد آنلاین | مهم‌ترین توصیه تغذیه‌ای برای سنین 60سال به بالا، تهیه غذاهای ساده و کم‌حجم است، به شکلی که تمامی نیازهای فرد به مواد مغذی تامین شود و در عین حال متناسب با فرهنگ مصرف فرد باشد. info@sadonline.ir 17 Aug 2026 12:30:01 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207185/نکته-ای-که-جان-شما-را-نجات-می-دهد-هرگز-غذای-پخته-را-بیش-از-2-ساعت-بیرون-یخچال-نگذارید صد آنلاین | یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری می‌گوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا می‌تواند شرایط رشد باکتری‌ها را فراهم کند و بنابراین توصیه می‌شود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند. info@sadonline.ir 17 Aug 2026 12:19:02 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207176/تفاوت-عفونت-مثانه-و-عفونت-ادراری-کدام-یک-خطرناک-تر-است صد آنلاین | عفونت مثانه یکی از شایع‌ترین انواع عفونت دستگاه ادراری است، اما هر عفونت ادراری الزاماً عفونت مثانه نیست. متخصصان می‌گویند تکرر و فوریت ادرار، سوزش هنگام ادرار و درد لگن از علائم شایع عفونت مثانه هستند، در حالی که تب، لرز، درد پهلو یا کمر و تهوع می‌تواند نشانه درگیری کلیه‌ها باشد. info@sadonline.ir 17 Aug 2026 09:58:01 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207174/ناخن-هایتان-چه-رازی-از-سلامتی-شما-فاش-می-کنند صد آنلاین | یکی از شایع ترین دلایل زرد شدن ناخن، عفونت قارچی ناخن یا اونیکومایکوزیس است. این عفونت بیشتر ناخن های پا را درگیر می کند و معمولا ابتدا به صورت لکه یا تغییر رنگ سفید یا زرد در قسمت انتهایی ناخن دیده می شود. با پیشرفت عفونت، ناخن ممکن است ضخیم، شکننده و خردشونده شود و حتی از بستر خود جدا شود. info@sadonline.ir 17 Aug 2026 09:42:49 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207173/حرکت-روده-ها-با-یک-نسخه-ساده-این-ادویه-ها-را-به-رژیمتان-اضافه-کنید صد آنلاین | یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است. متخصصان می‌گویند زنجبیل، زردچوبه، رازیانه و دارچین ممکن است در کنار آب، فیبر و فعالیت بدنی به بهبود حرکات روده و کاهش یبوست کمک کنند. info@sadonline.ir 17 Aug 2026 09:24:03 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207165/دیگر-لازم-نیست-خجالتی-باشید-با-این-خوراکی-ها-اعتماد-به-نفس-را-مهمان-سفره-تان-کنید صد آنلاین | نتایج مطالعات نشان می دهد که مواد غذایی مصرفی تاثیر بسزایی بر روی اضطراب اجتماعی دارد، مصرف چندین خوراکی به کنترل و درمان کم رویی کمک بسیاری می کند. info@sadonline.ir 17 Aug 2026 07:31:33 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207164/بختک-هیولای-خیالی-یا-یک-اختلال-ساده-خواب-راز-علمی-آن-چیست صد آنلاین | افسردگی فراتر از حس غم و اندوه و ناراحتی است، بلکه بیماری روانی است که می تواند با علائم جدی دیگری همچون مشکلات جسمی همراه باشد. info@sadonline.ir 17 Aug 2026 07:10:28 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207162/هر-گرم-پروتئین-اضافی-یک-قدم-به-سمت-سنگ-کلیه صد آنلاین | به طور متوسط، هر فرد به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، بین ۰.۸ تا ۱.۵ گرم پروتئین در روز نیاز دارد. برای مثال، فردی با وزن ۱۰۰ کیلوگرم، به طور معمول حدود ۸۰ تا ۱۰۰ گرم پروتئین در روز نیاز دارد؛ این میزان، نیاز طبیعی بدن یک فرد عادی است و مبنای محاسبه دریافت روزانه پروتئین محسوب می‌شود. info@sadonline.ir 17 Aug 2026 07:04:06 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207160/معجزه-پنجره-طلایی-چرا-نخوردن-غذا-بعد-از-ورزش-وزنتان-را-ثابت-نگه-می-دارد صد آنلاین | یکی از باورهای رایج این است که اگر دقیقاً ۳۰ دقیقه بعد از ورزش غذا نخوریم، عضلاتمان از بین می‌رود! واقعیت این‌قدر سختگیرانه نیست. info@sadonline.ir 16 Aug 2026 20:47:20 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207158/بهترین-ادویه-ای-که-سرآشپزها-به-خورشت-بامیه-می-زنند بهترین ادویه خورشت بامیه چیست و راز خوشمزگی خورشت بامیه کدام است؟ با ادویه‌ها، چاشنی مناسب و زمان درست اضافه کردن آن‌ها برای طعمی بهتر آشنا شوید. info@sadonline.ir 16 Aug 2026 20:07:52 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207153/قاتل-خاموش-انرژی-چرا-نادیده-گرفتن-خستگی-مزمن-می-تواند-کشنده-باشد صد آنلاین | اگر ۸ساعت خواب هم درست مثل ۴ساعت خواب ناکافی به‌نظر برسد و نتواند خستگی را جبران کند، چه می‌شود؟ info@sadonline.ir 16 Aug 2026 18:29:59 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207149/درمان-کبد-چرب-فقط-با-آب-هویج-این-ادعا-را-جدی-بگیرید صد آنلاین | در ادامه با خواص آب هویج برای درمان کبد چرب آشنا می‌شوید تا با این نوشیدنی شفابخش، به درمان خانگی کبد چرب مشغول شوید. info@sadonline.ir 16 Aug 2026 17:17:56 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207144/اگر-قبل-از-ورزش-این-خوراکی-را-نخورید-انرژی-تان-هدر-می-رود صد آنلاین | اگر چند ساعت از آخرین وعده غذایی‌تان گذشته، یک میان‌وعده مناسب می‌تواند انرژی لازم برای ورزش را تأمین کند. موز و چند خوراکی ساده دیگر، به‌دلیل داشتن کربوهیدرات زودهضم، گزینه‌های مناسبی پیش از تمرین هستند. info@sadonline.ir 16 Aug 2026 15:51:27 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207143/با-این-خوراکی-ها-دیگر-نفخ-و-سنگینی-معده-نخواهید-داشت صد آنلاین | این بمب پروبیوتیک، برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش، کمک به کاهش وزن و سلامت قلب بسیار مفید است. info@sadonline.ir 16 Aug 2026 15:15:54 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207135/وقتی-خون-دماغ-کودکان-از-یک-بیماری-جدی-خبر-می-دهد صد آنلاین | خیلی از والدین در این مواقع تصور می‌کنند مبادا کودک‌شان گرفتار سرطان یا یک بیماری خطرناک و بدخیم شده باشد. اما متخصصان می‌گویند پشت این خونریزی‌ها در اغلب موارد، عوامل ساده و قابل ‌کنترلی قرار دارد. info@sadonline.ir 16 Aug 2026 12:50:53 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207134/پزشکان-شوکه-شدند-عاملی-روزمره-که-پوست-را-زخمی-می-کند صد آنلاین | عفونت‌های چرکی پوست حتی در افرادی که بهداشت شخصی دقیقی را رعایت می‌کنند نیز می‌تواند رخ دهد. info@sadonline.ir 16 Aug 2026 12:34:02 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207130/سفری-به-اعماق-یک-پوست-رازهای-طلایی-خربزه-برای-قلب-کبد-و-کلیه صد آنلاین | پوست خربزه که اغلب دور ریخته می شود، منبعی غنی از ویتامین ها، فیبر و آنتی اکسیدان هاست و می تواند به بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. info@sadonline.ir 16 Aug 2026 12:26:23 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207122/شام-نخوردن-میانبری-برای-لاغری-یا-تله-ای-برای-چاقی صد آنلاین | در دنیای امروز، کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام به یکی از چالش های بزرگ برای بسیاری از افراد تبدیل شده است. info@sadonline.ir 16 Aug 2026 11:30:09 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207120/ریزش-مو-با-نخوردن-برنج-افسانه-است-یا-واقعیت صد آنلاین | به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، حقیقت علمی‌این است که برنج سفید صیقل داده شده از نظر ویتامین B بسیار فقیر است. برخی تصور می‌کنند گرد سفیدی که روی برنج است یا آبی که هنگام آبکش برنج دور می‌ریزیم، عصاره ویتامین است. اما واقعیت تلخ این است که شما نمی‌توانید چیزی را که وجود ندارد، حفظ کنید! info@sadonline.ir 16 Aug 2026 10:50:04 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207118/سنگ-کلیه-را-با-این-دمنوش-ها-دفع-کنید صد آنلاین | دمنوش‌های گیاهی از قدیم‌الایام در طب سنتی برای مشکلات کلیوی استفاده می‌شدند. مادربزرگ‌های ما خوب می‌دانستند که یک لیوان دمنوش خارخاسک یا جعفری می‌تواند چه معجزه‌ای بکند. info@sadonline.ir 16 Aug 2026 10:12:24 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207117/طلایی-ترین-روتین-صبحگاهی-برای-سلامتی-6-حرکت-ساده صد آنلاین | شیوه‌ای که صبح خود را آغاز می‌کنید، فقط روی حال‌وهوای روزتان تأثیر نمی‌گذارد؛ بلکه می‌تواند میزان التهاب بدن را هم تغییر دهد. التهاب کوتاه‌مدت واکنش طبیعی بدن برای مقابله با عفونت یا ترمیم آسیب‌هاست، اما التهاب مزمن خطر بیماری‌هایی مثل دیابت، بیماری قلبی و برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. info@sadonline.ir 16 Aug 2026 09:33:13 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207112/از-بوی-بد-دهان-تا-درد-بی-امان-سنگ-هایی-که-زندگی-را-تلخ-می-کنند صد آنلاین | بدن انسان می‌تواند در بخش‌های مختلف خود توده‌های سخت و سنگ‌مانندی ایجاد کند؛ از سنگ‌های شایع کلیه و کیسه صفرا گرفته تا سنگ‌های کمتر شناخته‌شده در غدد بزاقی، لوزه‌ها و حتی ناف. شناخت عوامل ایجاد این سنگ‌ها می‌تواند به پیشگیری از برخی آن‌ها کمک کند. info@sadonline.ir 16 Aug 2026 08:02:51 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207111/اگر-هنگام-راه-رفتن-پایتان-درد-می-گیرد-این-مطلب-را-بخوانید صد آنلاین | درد پا هنگام راه رفتن ممکن است بخشی طبیعی از افزایش سن به نظر برسد، اما گاهی می‌تواند نشانه وجود اختلال در جریان خون باشد. info@sadonline.ir 16 Aug 2026 07:40:07 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207097/بی-حسی-دست-وپا-و-فراموشی-های-عجیب-زنگ-های-خطر-کمبود-ویتامین-b12-را-جدی-بگیرید صد آنلاین | قرص هایی که استروژن بالاتری دارند بیشتر به کمبود B12 دچار می شوند info@sadonline.ir 15 Aug 2026 18:15:30 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207094/راز-پروتئین-تخم-مرغ-فاش-شد-آب-پز-سرخ-شده-یا-خام صد آنلاین | بسیاری از افراد روز خود را با خوردن تخم‌مرغ آغاز می‌کنند. بعضی تخم‌مرغ آب‌پز را ترجیح می‌دهند، بعضی املت یا نیمرو، و برخی از علاقه‌مندان به تناسب اندام حتی تخم‌مرغ خام می‌نوشند. اما این سؤال همیشه مطرح است که بهترین روش مصرف تخم‌مرغ برای بهره‌مندی از پروتئین آن چیست؛ خام، آب‌پز یا سرخ‌شده؟ info@sadonline.ir 15 Aug 2026 16:42:43 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207091/این-داروها-را-با-مولتی-ویتامین-نخورید-لیست-کامل-تداخلات-خطرناک صد آنلاین | شناخت اینکه مولتی ویتامین با چه داروهایی تداخل دارد، جلوی بی‌اثر شدن آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای تیروئید یا قلب را می‌گیرد. با رعایت زمان‌بندی درست، روند درمان شما بهتر پیش می‌رود. ترکیب کردن یک مولتی‌ویتامین ساده با داروهای روتین روزمره گاهی اوقات باعث می‌شود روند بهبودی شما طبق انتظار پیش نرود و بدن واکنش‌های متفاوتی از خود نشان دهد. info@sadonline.ir 15 Aug 2026 16:03:12 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207078/اگر-پنکه-تان-را-تمام-شب-روشن-می-گذارید-این-مطلب-را-بخوانید صد آنلاین | روزهای داغ و شب‌های گرم تابستان، بدون کولر و خنک کننده هوا می‌تواند خیلی سخت و غیرقابل تحمل باشد و شما را مجبور کند که به دنبال یک راهکار جدی برای خنک کردن خودتان باشید. info@sadonline.ir 15 Aug 2026 13:35:01 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207075/از-استخوان-های-دردناک-تا-گزگز-دست-و-پا-این-علایم-را-جدی-بگیرید صد آنلاین | کمبود ویتامین‌ها زمانی ایجاد می‌شود که بدن نتواند مقدار موردنیاز خود از ویتامین‌های ضروری را از طریق غذا دریافت یا به‌درستی جذب کند. info@sadonline.ir 15 Aug 2026 13:03:15 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207070/بدن-تان-به-خودش-حمله-می-کند-10-نشانه-که-نباید-نادیده-بگیرید صد آنلاین | بعضی علائم ظریف ممکن است با استرس یا افزایش سن اشتباه گرفته شوند، اما اگر چند علامت به‌طور مداوم یا دوره‌ای در کنار یکدیگر ظاهر شوند، می‌توانند نشانه‌ای از یک بیماری خودایمنی باشند. info@sadonline.ir 15 Aug 2026 12:23:06 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207069/فتق-را-بشناسید-5-باور-غلط-که-باعث-می-شود-درمان-را-به-تأخیر-بیندازید صد آنلاین | فتق زمانی ایجاد می‌شود که بخشی از بافت داخلی بدن از طریق یک ناحیه ضعیف در عضلات یا بافت‌های همبند بیرون بزند. هم وجود این ضعف و هم افزایش فشار داخل شکم می‌توانند در ایجاد فتق نقش داشته باشند. info@sadonline.ir 15 Aug 2026 12:02:34 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207064/راز-طلایی-ناشتا-برای-آب-کردن-چربی-و-تنظیم-قند-و-فشار-سیب-و-بادام-معجزه-صبحگاهی-اند صد آنلاین | مصرف سیب و بادام به‌صورت ناشتا در سال‌های اخیر به یکی از توصیه‌های پرطرفدار در حوزه تغذیه سالم تبدیل شده است؛ ترکیبی ساده که بسیاری آن را برای سلامت قلب، بهبود عملکرد معده و روده، کمک به کبد، کنترل فشار خون، تنظیم قند خون، کاهش چربی خون و حتی لاغری مفید می‌دانند. هرچند متخصصان تأکید می‌کنند هیچ ماده غذایی به‌تنهایی «معجزه» نمی‌کند، اما این دو خوراکی در کنار یک سبک زندگی سالم می‌توانند نقش موثری در سلامت عمومی بدن داشته باشند. info@sadonline.ir 15 Aug 2026 04:59:18 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207054/ترب-قرمز-گوهر-ناشناخته-سبزی-خوردن-که-قلب-و-ایمنی-را-بمباران-می-کند صد آنلاین – در سفرهٔ ایرانی، «سبزی خوردن» یک سنت دیرینه است. اما در میان شاهی، ریحان، ترخون و پیازچه، یک عضو کوچک و تندمزه وجود دارد که کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد: ترب قرمز. این ریشهٔ ارغوانی-سفید، یک نیروگاه تغذیه‌ای تمام‌عیار است که تحقیقات جدید از خواص شگفت‌انگیز آن پرده برداشته است. info@sadonline.ir 14 Aug 2026 14:34:41 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207052/قاتلی-که-از-20-سالگی-به-شما-کمین-کرده-است-پتاسیم-خاموش-بدون-اطلاع-شما-قلب-و-مغزتان-را-نشانه-میگیرد صد آنلاین | تصورش را بکنید؛ روزی عادی، سرکار یا خانه، و ناگهان بدون هیچ علامتی، قلب یا مغز شما تسلیم شود. باور کنید یا نه، در سکوت همین زندگی مدرن، افزایش پتاسیم — همان ماده معدنی که همیشه میگفتند برای سلامتی خوب است — دارد به جان میلیونها نفر افتاده است؛ آن هم از ۲۰ سالگی، بی آنکه کوچکترین اطلاعی داشته باشید. info@sadonline.ir 14 Aug 2026 14:14:31 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207050/سکته-ساکت-پشت-بشقاب-قارچ-قارچ-را-از-سفره-حذف-کنید-تا-قلب-و-مغزتان-نفس-بکشد صد آنلاین: شاید باورتان نشود، اما ممکن است مقصر کسالتهای همیشگی، بیحالی صبحگاهی و حتی همان «غلظت خون» معروف، یک مهمان بیصدا و کم ادعا در سفره شما باشد؛ مهمانی که اسمش را با افتخار روی سالاد و خوراکتان میگذارید: قارچ! info@sadonline.ir 14 Aug 2026 12:09:47 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207049/رژیم-کم-کربوهیدرات-کلسترول-برخی-افراد-را-بالا-میبرد پژوهش جدید پژوهشگران دانشگاه استنفورد نشان می‌دهد واکنش بدن افراد به رژیم‌های کم‌کربوهیدرات و پرچرب می‌تواند تحت تأثیر ژنتیک باشد. افرادی که استعداد ژنتیکی بیشتری برای کلسترول بد بالا دارند، ممکن است با مصرف بیشتر چربی‌های جامد در این رژیم‌ها، افزایش چشمگیرتری در LDL تجربه کنند. info@sadonline.ir 14 Aug 2026 12:02:40 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207027/آیا-چاقی-مغز-را-کوچک-میکند-6-پاسخ-تکاندهنده-که-باید-بدانید صد آنلاین | چاقی می تواند حرکت را از طریق فشار بر مفاصل و عضلات دشوار کند، اما موضوع فقط به سیستم حرکتی بدن محدود نمی شود. برخی پژوهش ها نشان داده اند که چاقی با تغییراتی در عملکرد عصبی-حرکتی نیز ارتباط دارد. info@sadonline.ir 13 Aug 2026 16:50:02 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207015/متخصصان-پوست-هشدار-دادند-این-خوراکی-ها-را-نخورید-تا-پیر-نشوید صد آنلاین | برخی عادت‌ها هستند که برای سلامت پوست ضرر دارند. info@sadonline.ir 13 Aug 2026 12:30:02 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207013/فشار-خون-قاتل-خاموشی-که-هر-روز-به-قلب-شما-ضربه-می-زند فوق تخصص جراحی قلب در بیمارستان رجایی گفت: بیماری‌های قلبی، به‌ویژه گرفتگی عروق کرونر، اصلی‌ترین عامل مرگ‌ومیر در کشور است. info@sadonline.ir 13 Aug 2026 11:59:01 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207011/ابرغذایی-که-مصرف-روزانه-آنها-شما-را-10-سال-جوان-تر-نگه-می-دارد صد آنلاین | در سال‌های اخیر، رژیم غذایی مدیترانه‌ای به دلیل اینکه یکی از سالم‌ترین انتخاب‌های غذایی است، توجه زیادی را به خود جلب کرده. در تحقیقات انجام گرفته مشخص شده افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند، انعطاف پذیری بیشتری در برابر بیماری‌های قلبی، سندرم متابولیک، دیابت و افسردگی دارند. info@sadonline.ir 13 Aug 2026 11:15:01 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/207005/جایگزین-طبیعی-برای-قرص-قند-با-این-عادت-ساده-بعد-از-شام-قند-خون-خود-را-مهار-کنید صد آنلاین | بعد از شام معمولاً روی مبل می‌نشینید؟ شاید بهتر باشد فقط ۱۰ دقیقه راه بروید. مطالعات نشان داده‌اند پیاده‌روی کوتاه پس از غذا می‌تواند به عضلات کمک کند گلوکز بیشتری مصرف کنند و در نتیجه، افزایش قند خون بعد از وعده غذایی کاهش یابد. info@sadonline.ir 13 Aug 2026 09:46:01 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/206999/رازهایی-برای-کاهش-فشار-خون-که-هیچ-کس-به-شما-نمی-گوید صد آنلاین | انتخاب‌های غذایی و رفتاری در ساعات پایانی روز می‌توانند بر سلامت قلب و مغز تأثیر بگذارند. شام‌های پرنمک، خوراکی‌های شیرین و نشستن طولانی پس از کار، می‌توانند عوامل خطر سکته مانند فشار خون بالا و اختلال قند خون را تشدید کنند. info@sadonline.ir 13 Aug 2026 08:15:01 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/206995/قاتل-خاموش-کبد-و-کلیه-وقتی-یک-قرص-ساده-پایانی-تلخ-دارد صد آنلاین | راش پوستی، خارش و سرگیجه از عوارض احتمالی این قرص هستند. در موارد نادر، واکنش آلرژیک شدید می تواند باعث تورم صورت یا گلو و دشواری در تنفس شود. info@sadonline.ir 13 Aug 2026 07:15:01 +0330 https://sadonline.ir/fa/news/206994/راز-داروهای-دیابت-برای-آب-کردن-چربی-کدام-یک-برنده-است صد آنلاین | داروهای جدید دیابت که علاوه بر کاهش چربی بدن، ممکن است توده عضلانی بدن را نیز کاهش دهند. بررسی ۴۱ کارآزمایی بالینی که به مقایسه تاثیر داروهای دیابت بر وزن پرداخته‌اند نشان می‌دهد که داروی «تیرزپاتاید» بیشترین کاهش چربی را ایجاد می‌کند، اما با کاهش توده بدون چربی نیز همراه است. info@sadonline.ir 13 Aug 2026 06:49:19 +0330